Ce face alcoolul corpului tău după 40 de ani
Dacă ai peste 40 de ani, șansele sunt că îți place o băutură.
Un sondaj recent realizat de YouGov în Marea Britanie a constatat că mamele „cuiburi goale” se aflau în fruntea unei epidemii de băut de vârstă mijlocie, 28% dintre femeile de peste 45 de ani recunoscând că au băut la fel de mult sau mai mult decât copiii lor mari.
De asemenea, cei cu vârsta de 65 de ani și peste sunt cei mai susceptibili de a bea în cinci nopți consecutive în fiecare săptămână. Dar nu toate sunt vești proaste. Săptămâna trecută, cercetările daneze au publicat în jurnal BMJ online au descoperit că pacienții cu Alzheimer care consumau două până la trei băuturi zilnic aveau un risc de deces cu 77% mai mic decât cei care consumau mai puțin sau nimic.
Cu toate acestea, experții ne îndeamnă să ne gândim nu numai la efectele pe termen scurt ale alcoolului asupra creierului nostru, ci și la daunele pe care obiceiurile noastre de băut le fac corpului nostru pe măsură ce ne apropiem de vârsta mijlocie.
"Alcoolul afectează aproape fiecare sistem, deoarece este o moleculă mică care merge peste tot în corp", spune Paul Wallace, profesor emerit de sănătate publică la University College London și director medical al organizației de caritate Drinkaware.
„De la intestin la inimă, de la vasele de sânge la piele, efectele sale sunt omniprezente”.
Dar de ce sunt efectele mult mai grave după 40 de ani? „Organele care metabolizează alcoolul, cum ar fi ficatul și stomacul, se micșorează pe măsură ce îmbătrânești, astfel încât alcoolul rămâne în sistemul tău mai mult timp”, spune dr. Tony Rao, consultant psihiatru pentru vârstă în cadrul South London și Maudsley NHS Foundation Trust.
Acest lucru ar putea explica acea nenorocită mahmureală de două zile după 40 de ani.
„În plus, lichidul total din organism este mult mai puțin - ne deshidratăm pe măsură ce îmbătrânim - astfel, deoarece alcoolul este distribuit în sânge, care va fi mai concentrat, nu va fi descompus la fel de repede ca în fluxul sanguin al unui tânăr de 20 de ani ", spune el.
Iată ce altceva face alcoolul corpului tău după 40 de ani.
„Alcoolul trece prin bariera hematoencefalică unde acționează ca un deprimant”, spune prof. Wallace.
„Ne simțim destul de entuziasmați și stimulați când bem, deoarece are un efect deprimant asupra controlării comportamentelor precum judecata, autocontrolul, planificarea și raționamentul.
„De-a lungul timpului, acest lucru vă oferă o înclinație mai mare pentru problemele de dispoziție, cum ar fi anxietatea și depresia.”
În clinica sa specializată în probleme de alcool, Rao vede oameni în vârsta de 60 de ani cu leziuni cerebrale subtile legate de alcool după o viață de băut casual.
„Întotdeauna le spun pacienților mei:„ Creierul tău este afectat mult mai devreme decât ficatul ”, spune el.
„Înainte de a vedea ciroza, vedem depresie și probleme cu controlul impulsurilor, starea de spirit, probleme de luare a deciziilor complexe - să spunem cu finanțele - și copiii sau soții lor ar putea spune:„ Oh, asta este doar așa și așa să fii un bătrân prost prost ', deci problemele sunt ratate. "
Vestea bună este că daunele pot fi inversate după doar șase luni de a nu bea, spune el.
„Oamenii care consumă în mod regulat în exces pot dezvolta demență legată de alcool sau pot prezenta un risc mai mare de alte forme de demență”, spune dr. Simon Ridley, director de cercetare la Alzheimer's Research UK.
"Efectul consumului de alcool scăzut sau moderat asupra creierului este încă înțeles. Unele studii au sugerat că aportul moderat de alcool ar putea avea, de asemenea, un efect protector asupra creierului posibil datorită mecanismelor cardiovasculare sau inflamatorii, dar sunt necesare cercetări suplimentare".