Ce ar trebui să mănânce o femeie pentru a ajunge la orgasm
Dieta orgasmică
45% dintre femeile tinere au fost descoperite într-un studiu recent că suferă de disfuncții sexuale.
Recent, Marrena Lindberg, 38 de ani, din Boston, vine cu o dietă sexuală care le-ar putea reda femeilor sănătatea și plăcerea sexuală.
Dieta orgasmică are patru sugestii principale, implicate în asigurarea unei funcții sexuale sănătoase la femei: suficient testosteron liber, concentrații echilibrate de dopamină-serotonină, tonus muscular pelvin și o bună circulație genitală.
Un echilibru bun al acestor factori ar asigura libidoul ridicat și o reacție sexuală intensă. Lindberg este pe cale să obțină sprijin pentru protocolul ei de cercetare și a primit sprijin medical și profesional de la experți în domeniul receptivității sexuale.
Această dietă crește testosteronul liber prin alimente bogate în proteine, zinc și magneziu. Testosteronul controlează libidoul atât la femei, cât și la bărbați, iar terapia de substituție cu testosteron este extrem de eficientă la femeile cu disfuncție sexuală.
Cei doi neurotransmițători esențiali care reglează libidoul feminin și funcționarea sexuală ar putea fi echilibrați printr-o dietă bogată în acizi grași Omega 3 din suplimentele cu ulei de pește. Dopamina (neurotransmițătorul care stimulează plăcerea sexuală feminină) ar fi crescută cu anumite cantități de ciocolată neagră; creșterea dopaminei este atât de eficientă în îmbunătățirea libidoului feminin, încât se fac studii clinice pentru dezvoltarea medicamentelor dopaminerice.