Cum să reduceți sarcina toxică a corpului dvs. Partea 1; Spații conștiente
Spații conștiente Detox Speciale
În spiritul Anului Nou de începuturi proaspete și ardezii curate, oferim un detoxifiere special: o serie de caracteristici axate pe ceea ce contribuie la încărcarea ta toxică și - cel mai important - sfaturi practice și pozitive cu privire la modalitățile prin care poți lucra reduceți-l dramatic, cu efect aproape imediat.
Produsele chimice ascunse în produsele de zi cu zi
Un nou studiu (1) a constatat că oamenii sunt expuși la 44 de ori mai multe substanțe chimice legate de cancer și asociate infertilității decât se credea anterior - depășind cu mult nivelurile „sigure” recomandate.
Publicat într-o revistă științifică evaluată de experți, cercetarea se concentrează pe bisfenol-A (BPA), o toxină periculoasă utilizată pe scară largă prezentă în plastic, conserve și hârtie de primire, care este un disruptor hormonal cunoscut.
Femeile însărcinate care sunt expuse la BPA au mai multe șanse (2) să aibă copii cu probleme de creștere, comportament și fertilitate, precum și un risc mai mare de cancer.
Aducând în centrul atenției toxinele pe care le absorbim în mod accidental în fiecare zi, studiul vine pe măsură ce conștientizarea și anxietatea cu privire la impactul pe care chimicalele produse de om ar putea să le aibă asupra sănătății noastre cresc.
Ce este o „sarcină toxică”?
Fie din mâncarea pe care o mâncăm, din lucrurile pe care le bem, din aerul pe care îl respirăm sau din produsele care ne ating pielea, corpul nostru se confruntă cu o ploaie zilnică de toxine. Făcând materialele plastice maleabile, tigaile antiaderente, țesăturile impermeabile, gelul de duș parfumat, mobilierul rezistent la foc și spray-urile de curățare antibacteriene, o litanie de produse chimice industriale, artificiale combinate cu impurități și poluanți precum pesticide, grăsimi hidrogenate, medicamente eliberate pe bază de rețetă, mercur și plumb, adică simpla experiență a existenței cotidiene este saturată de substanțe sintetice.
Acumularea tuturor acestor substanțe chimice împreună în corpul vostru creează ceea ce este cunoscut sub numele de „încărcătura toxică” sau „sarcină toxică”.
În mod liniștitor, potrivit Alliance for Natural Health International, (3) corpul uman este bine adaptat pentru a face față toxinelor; excretându-le în principal prin urină, sudoare și scaune. Cu toate acestea, Alianța citează, de asemenea, dovezi din ce în ce mai mari că nivelurile moderne de expunere la toxinele industriale pot „supraîncărca sistemele de detoxifiere și biotransformare încorporate”, ceea ce înseamnă că capacitatea naturală a organismului de a elimina toxinele este compromisă - rezultând „supraîncărcarea toxinei” și toate problemele de sănătate care îi apar.
Substanțe chimice + probleme grave de sănătate - o corelație?
Deși este dificil pentru oamenii de știință să identifice o legătură directă, pare mai mult decât întâmplător faptul că bolile cronice, inclusiv astmul și alergiile la copii, au crescut (4) pentru aceeași perioadă de timp în care dominanța substanțelor chimice sintetice moderne a fost crescând constant. Și nici nu sunt singurele afecțiuni cronice care se desfășoară. De la începutul anilor 1980 până la sfârșitul anilor 1990, autismul a crescut de zece ori; (5) de la începutul anilor 1970 până la mijlocul anilor 1990, defectele congenitale masculine s-au dublat, iar o formă de leucemie a crescut cu 62%. Comparativ cu 1998, există acum (6) 1, 300 de cazuri în plus de cancer la copil.
Dr. Denis Henshaw, profesor de Efecte asupra radiațiilor umane la Universitatea Bristol, (7) a declarat pentru The Telegraph, (8) „când te uiți la tipuri de cancer precum leucemia copilăriei, nu există nicio îndoială că factorii de mediu joacă un rol important”. Henshaw a explicat în continuare: „Multe articole de pe lista cauzelor de mediu sunt acum cunoscute ca fiind cancerigene, cum ar fi poluarea aerului și pesticidele și solvenții. Au fost cercetări bune care sugerează că dieta unei mame poate deteriora ADN-ul din sângele din cordonul ombilical. Grătare arse, câmpurile electrice ale liniilor electrice, alimentarea cu energie electrică din casa ta. Toate aceste lucruri se reunesc. "
Ceea ce este clar este că, deși multe substanțe chimice au utilizări pozitive, cu toții trebuie să fim mai conștienți de exact ceea ce este în lucrurile pe care le punem, pe și în jurul corpului nostru, astfel încât să putem începe să luăm decizii în cunoștință de cauză care ne sporesc bunăstarea.
Nu putem controla totul sau evita cu totul substanțele chimice, dar ne putem reduce radical expunerea la unii dintre cei mai răi infractori prin schimbări simple ale stilului de viață.
Deci, de unde ar trebui să începi?
Tactica numărul unu: DORI ORGANIC
Alegerea produselor organice este una dintre cele mai simple modalități de a reduce expunerea la substanțe chimice toxice. Pe lângă promovarea unei durabilități mai mari și a unei bunăstări mai ridicate a animalelor, (9) organic înseamnă că nu există erbicide industriale sau îngrășăminte sintetice și niveluri semnificativ mai scăzute de pesticide (majoritatea controlului organic al dăunătorilor fiind derivat în mod natural și inofensiv pentru oameni).