7 motive pentru a lua în considerare curcuma pentru diabetul Vitagene
Peste 100 de milioane de americani fie suferă de diabet, fie se află în stadiile incipiente ale dezvoltării diabetului. Diabetul este o boală care determină perturbarea nivelului de glucoză sau zahăr din sânge. Mulți diabetici suferă de o lipsă de insulină care determină niveluri crescute de glucoză în sânge. Profesioniștii din domeniul sănătății tratează boala cu metode convenționale, cum ar fi vaccinurile cu insulină, de zeci de ani, dar acum există cercetări care arată că turmericul condiment - din rădăcina plantei de turmeric - poate ajuta la tratarea și prevenirea diabetului. Unii cercetători chiar numesc curcuma o plantă antidiabetică.
Ingredientul eficient din curcuma care este utilizat pentru tratarea diabetului este curcumina. Oficial, substanța se numește Curcuma Longa, care este galben-portocaliu strălucitor și se consumă de obicei sub formă de pulbere împământată, cum ar fi curry. Curcumina face parte din familia ghimbirului și este utilizată în medicina tradițională chineză și indiană. Unele afecțiuni curcumina ajută la tratare includ ameliorarea durerii, inflamație și efecte oxidante, boli hepatice și probleme de digestie. Dacă alegeți să luați curcumină, probabil că trebuie să o consumați sub formă de curcumă. Iată câteva moduri în care turmericul vă poate ajuta cu diabetul dumneavoastră.
Managementul nivelurilor zahărului din sânge
Curcuma poate ajuta la gestionarea nivelurilor ridicate de glucoză din sânge. S-a demonstrat că condimentul crește sensibilitatea la insulină, ceea ce duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Studiile clinice efectuate pe animale au raportat aceste rezultate sugerând că turmericul se comportă ca un agent anti-hiperglicemic. Hiperglicemia se referă pur și simplu la creșterea zahărului din sânge și are mai multe simptome, de la dureri de cap, urinare frecventă și oboseală până la greață, slăbiciune și comă. Curcuma reduce nivelul zahărului din sânge prin mai multe metode. O metodă este de a stimula crearea insulinei. O altă metodă este de a îmbunătăți activitatea și performanța celulelor pancreatice, numite celule beta. Acest lucru se realizează prin repararea și regenerarea acestor celule beta. Condimentul reduce, de asemenea, crearea de glucoză în ficat.
Complicațiile autoimune asociate cu diabetul de tip 1 pot provoca, de asemenea, niveluri ridicate de zahăr în sânge. Diabetul autoimun apare atunci când corpul tău atacă propriile celule pancreatice și le ucide. Pancreasul este principalul producător de insulină, substanța utilizată de organism pentru a absorbi zahărul din sânge. Prin urmare, un pancreas distrus duce la niveluri mai ridicate de zahăr din sânge din cauza insulinei puține sau deloc produse și eliberate în sânge. Mai mult, atunci când este însoțită de un transplant de măduvă osoasă, curcumina din curcuma poate acționa pentru a regenera celulele unui pancreas deteriorat și pentru a crește producția de insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip 1.
Promovarea pierderii în greutate și inversarea diabetului
Sănătatea pacienților cu diabet zaharat de tip 2 depinde în mare măsură de modificările stilului de viață și ale dietei. Adăugarea de curcum în dieta dvs. poate întârzia apariția sau dezvoltarea diabetului. Un motiv pentru aceasta este că componenta curcuminei din turmeric ajută la prevenirea depunerilor de grăsimi din vasele de sânge ale corpului dumneavoastră. Substanța reduce, de asemenea, creșterea țesutului gras din organele dumneavoastră. Adăugarea de curcuma la dieta dvs. vă poate ajuta să mențineți o greutate sănătoasă și să evitați complicațiile diabetului atunci când boala este însoțită de obezitate. De asemenea, curcuma ar putea preveni diabetul indus de obezitate.
În aceeași notă, curcuma poate preveni, de asemenea, prediabetul. Prediabetul, numit și tulburarea de toleranță la glucoză, este diabetul în stadiul 1, în care un pacient are niveluri de glucoză mai mari decât cele normale, dar nu are un număr suficient de mare de glucoză pentru a fi diagnosticat cu diabet de tip 2. Pacienții cu prediabet care au luat turmeric timp de nouă sau mai multe luni au fost mai puțin susceptibili de a progresa la următoarea etapă a diabetului - diagnostic. Acești pacienți au prezentat, de asemenea, o activitate pancreatică îmbunătățită în celulele beta; celulele beta sunt celulele din pancreas care produc insulină. Curcumina din curcumă acționează și asupra anumitor celule receptoare din pancreas care sunt adrenergice și care ajută la reglarea eliberării insulinei. În plus, curcuma ajută la protejarea celulelor pancreatice de daunele cauzate de agenții oxidativi. Dacă aveți prediabet, consultați-vă medicul despre reducerea riscului, încercând curcuma pentru diabet.
Reducerea efectelor complicațiilor diabetice
Complicațiile frecvente asociate cu diabetul includ leziuni ale nervilor, cataractă diabetică care poate duce la orbire, boli de rinichi, tulburări hepatice și chiar probleme cognitive. Studiile au arătat că pacienții cu diabet zaharat care au luat turmeric pe o perioadă lungă de timp au prezentat mai puține simptome ale acestor complicații, în special tulburări hepatice, cum ar fi boala hepatică grasă. De asemenea, s-a demonstrat că consumul de curcumină în curcumă îmbunătățește digestia și combate bolile vasculare diabetice. Principalele proprietăți ale turmericului sau curcuminei din turmeric, care acționează pentru îmbunătățirea acestor afecțiuni cauzate de complicațiile diabetice, sunt antiinflamatoare și anti-oxidante în natură.
Alte complicații diabetice care ajută la îmbunătățirea turmericului sunt retinopatia diabetică, microangiopatia și gastropareza diabetică. Retinopatia este o complicație diabetică care se caracterizează prin deteriorarea vaselor de sânge ale retinei - zona ochiului constând din țesut sensibil la lumină. Simptomele retinopatiei includ vederea încețoșată, fluctuația vederii și afectarea culorii, iar boala poate varia de la probleme oculare ușoare până la orbire completă. Microangiopatia mai este numită boală microvasculară; este o boală a vaselor de sânge mici. Microangiopatia se caracterizează prin îngroșarea și slăbirea vaselor mici de sânge care le determină să scurgă proteine sau chiar să sângereze. La diabetici, microangiopatia poate apărea și în ochi. Grastropareza diabetică înseamnă că pacienții diabetici suferă o întârziere a golirii stomacului conținutului acestuia. Această complicație este cauzată de deteriorarea nervului vag cauzată de nivelurile ridicate de glucoză din sânge. Curcumina din curcuma ajută la reducerea efectelor acestor complicații de sănătate asociate cu diabetul. Turmericul promovează, de asemenea, oasele sănătoase prin scăderea pierderii de minerale osoase din organism.