Câte calorii poți arde pe o bicicletă electrică
Unii oameni par să creadă că a merge cu o bicicletă electronică este foarte asemănător navigând pe o canapea - faptul că mersul pe bicicletă electrică nu necesită consum de energie și nu arde calorii. Oricine a abordat naveta dură pe o bicicletă electrică știe cum gresit acesta este! Această postare arată numărul surprinzător de calorii pe care le puteți arde pe o bicicletă electrică.
Motorul excelent cu manivelă Bosch de pe Haibike face multă treabă la navetă - dar și picioarele mele fac multă muncă! Motorul respectiv nici nu pornește fără să pedalez. Noua ediție a cărții mele, Cum să cumpărați cea mai bună bicicletă electrică, este plin de recenzii la unele dintre cele mai noi biciclete electrice de cea mai bună calitate, datorită colaborării mele cu doi dintre cei mai mari recenzori de ebike din lume
Sunt epuizat după naveta de 36 de mile dus-întors, care include dealuri uriașe și traversează trei orașe. Sper din toată inima și cred că plimbările obișnuite cu bicicleta electrică mă vor ajuta să mă simt mai sănătos și chiar să slăbesc ceva. La urma urmei, majoritatea bicicletelor electrice (inclusiv a mea) funcționează pe sistemul Pedelec - adică nu funcționează decât dacă o faci și tu!
Sper din toată inima și cred că plimbările obișnuite cu bicicleta electrică mă vor ajuta să mă simt mai sănătos și chiar să slăbesc ceva. Dar am dreptate?
Mă înfurii de furie când cineva compară naveta mea obositoare cu a sta pe o canapea. Corpul meu îmi spune că este un exercițiu major. Acum, am dovada!
Am un prieten, Ron Wensel, care este un genial inginer. Ron a început să proiecteze biciclete electrice Pedal Easy după ce a suferit patru atacuri de cord. (Puteți citi o recenzie a bicicletelor sale Pedal Easy aici.) Apoi a început să pună aceeași întrebare care i-a deranjat pe mulți alți oameni:
Câte calorii poți arde pe o bicicletă electrică?
Ron și-a folosit inteligența pentru a afla. A venit cu dovezi că ar putea arde aproape la fel de multe calorii pe o bicicletă electrică ca pe o bicicletă obișnuită.
Iată una dintre bicicletele electrice Pedal Easy proiectate și create de Ron Wensel.
Datorită constrângerilor sale cardiace, Ron folosește întotdeauna un monitor de ritm cardiac în timpul mersului cu bicicleta (aici este un postează despre cum să te potrivești cu un monitor de ritm cardiac). Poate face în continuare plimbări cu grupul pe bicicletă și chiar să meargă în vacanțe pe distanțe lungi cu bicicleta cu soția sa: purta doar monitorul ritmului cardiac, pedalează bicicleta ca o bicicletă obișnuită - și apoi folosește asistența electrică ori de câte ori ritmul cardiac este aproape „Zona de pericol” de 140 de bătăi pe minut.
Postare similară pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate pe o bicicletă: toate computerele Garmin Edge Bike sunt comparate, cu diagramă comparativă și videoclipuri
Înregistrările monitorului ritmului cardiac Dovediți că ardeți la fel de multe calorii pe o bicicletă electrică ca pe o bicicletă obișnuită
Fiind om de știință, Ron a făcut ceva testarea pentru a vedea câte calorii puteți arde cu o bicicletă electrică. A făcut aceeași călătorie de două ori, o dată cu asistență și o dată fără, și a măsurat toate statisticile.