Câte calorii în pui, pui de carne sau friteuze, gât, numai carne, fierte, prăjite

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Pui, pui de carne sau friteuze, gât, numai carne, gătit, prăjit inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

friteuze

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de pui, pui de carne sau fritești, gât, carne numai, gătit, prăjit.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1 unitate (randament de la 1 lb de pui gata de gătit) (7 g)

  • Calorii 16.028 e cel mai frecvent
  • Grăsime totală 0,832 g
    • Grăsimi saturate 0,21 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi mononesaturate 0,32 g
    • Grăsimi polinesaturate 0,213 g
  • Colesterol 7,35 mg
  • Sodiu 6,93 mg
  • Glucide totale 0,124 g
    • Fibra dietetică 0 g
    • Zaharuri 0
  • Proteină 1.881 g
  • Frasin 0,055 g
  • Apă 4,11 g
  • Calciu, Ca 2,87 mg
  • Fier, Fe 0,209 mg
  • Magneziu, Mg 1,4 mg
  • Fosfor, P 9,45 mg
  • Potasiu, K 14,91 mg
  • Zinc, Zn 0,297 mg
  • Cupru, Cu 0,011 mg
  • Mangan, Mn 0,004 mg
  • Seleniu, Se 1.435 Sud
  • Vitamina A, UI 11,34 UI
  • Retinol 3,43 pg
  • Vitamina A, RAE 3,43 pg
  • Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
  • Tiamina 0,005 mg
  • Riboflavina 0,022 mg
  • Niacina 0,352 mg
  • Acid pantotenic 0,082 mg
  • Vitamina B-6 0,025 mg
  • Folat, total 0,56 pg
  • Vitamina B-12 0,021 pg
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 0,56 pg
  • Folat, DFE 0,56 pg
  • Triptofan 0,022 g
  • Treonina 0,079 g
  • Isoleucina 0,099 g
  • Leucina 0,141 g
  • Lizină 0,159 g
  • Metionină 0,052 g
  • Cistină 0,024 g
  • Fenilalanină 0,075 g
  • Tirozină 0,063 g
  • Valine 0,093 g
  • Arginina 0,111 g
  • Histidină 0,058 g
  • Alanină 0,102 g
  • Acid aspartic 0,167 g
  • Acid glutamic 0,286 g
  • Glicină 0,092 g
  • Proline 0,079 g
  • Serine 0,065 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0,001 g
  • 14: 0 0,004 g
  • 16: 0 0,128 g
  • 18: 0 0,074 g
  • 18: 1 nediferențiat 0,301 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,184 g
  • 18: 3 nediferențiat 0,011 g
  • 20: 4 nediferențiat 0,009 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0,004 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,017 g
  • 20: 1 0,001 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,001 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0,002 g