Câte calorii în piure de prune

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Piure pur inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

câte

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% precise pentru cantitatea dvs. specifică de piure de prune.

Informații nutriționale

Porție: 2 linguri (36g) 36

  • Calorii 92.495 e cel mai frecvent
  • Grăsime totală 0,072 g
    • Grăsimi saturate 0,006 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi monoinsaturate 0
    • Grăsimi polinesaturate 0
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 8,28 mg
  • Glucide totale 23,436 g
    • Fibre alimentare 1.188 g
    • Zaharuri 14,04 y
  • Proteină 0,756 g
  • Frasin 0,936 g
  • Glucoza (dextroză) 8,017 g
  • Fructoză 4,993 g
  • Apă 10,8 g
  • Calciu, Ca 11,16 mg
  • Fier, Fe 1,008 mg
  • Fosfor, P 25,92 mg
  • Potasiu, K 306,72 mg
  • Vitamina A, UI 720 UI
  • Retinol 0 Sud
  • Vitamina A, RAE 36 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 1,548 mg
  • Tiamina 0,014 mg
  • Niacina 0,9 mg
  • Acid pantotenic 0,155 mg