Cântatul la pian te poate ajuta să slăbești de Musiah Medium
Musiah
10 august 2017 · 3 min de citire
Într-un e-mail recent, o studentă adultă care lua lecții de pian cu Musiah (un profesor virtual de pian A.I.) a comentat efectul pe care îl consideră ea într-un fel de „dietă de pian”.
„Ori de câte ori mă găsesc mergând spre bucătărie să gustăm”, ea scrie ... „Mă pun să mă așez la pian și să mă antrenez puțin. În curând uit de mâncare! ”
Pare o idee grozavă! Este ceva simplu pe care l-am putea încerca cu toții ... și, bineînțeles, am învăța și mai multă muzică!
Dar acest schimb ușor m-a determinat să mă gândesc la un subiect rar discutat - legătura dintre cântatul la pian și pierderea în greutate.
La gândul la asta, îmi amintesc de ceva ce mi-a spus propriul profesor de pian acum câteva decenii.
Pe atunci, eram un tânăr student la pian, iar profesorul meu de pian Prof. Anthony Glavin de la Royal Irish Academy of Music, a comentat într-o zi în timpul unei lecții de pian că practicarea/cântatul la pian timp de 3 ore arde la fel de multe calorii ca alergarea unui maraton.
Nu sunt sigur în ce măsură această viziune are o bază științifică și, dacă o are, ar exista cu siguranță multe variabile. De exemplu, în contextul lecției mele de pian, el se referea la practica de pian avansată și intensă, de ex. practicarea unui concert pentru pian, care ar necesita cu siguranță mai multă energie (și, prin urmare, arde mai multe calorii) decât practicarea, să zicem, o piesă pentru începători.
În orice caz, s-ar părea că există două aspecte principale ale legăturii dintre cântatul la pian și pierderea în greutate ...