Despre - Paige Schmidt LLC
Vrei o relație mai fericită și mai sănătoasă cu mâncarea
Ai ajuns exact în locul potrivit.
Numele meu este Paige Schmidt și ....
Îi antrenez pe femei să mănânce intuitiv, astfel încât să poată face pace cu mâncarea, să se simtă grozav în corpul lor și să nu mai trebuiască să mai facă dieta.
Sună prea bine pentru a fi adevărat?
Citiți aici sute de clienți de succes.
Detaliile Nitty Gritty
Tu și cu mine ne raportăm. Asta este cel mai important. Vorbim aceeași limbă. Te înțeleg. Am fost tu.
Și, pentru cei cărora le plac acreditările ...
Sunt un antrenor certificat pentru sănătate și transformare holistică, instruit prin Institutul pentru nutriție integrativă, precum și prin metoda de antrenament transformațional.
De asemenea, sunt certificat de Asociația Americană a Practicanților Drugless și ...
În 2017 am devenit consilier certificat de alimentație intuitivă prin antrenamentul meu individual cu Evelyn Tribole, unul dintre cei doi autori de Intuitive Eating, pentru a-mi aprofunda cunoștințele despre conceptele de alimentație intuitivă.
Am făcut asta pentru că îmi place să învăț și mă mândresc cu faptul că sunt cel mai bun antrenor pe care îl pot fi pentru tine.
Despre blog
Acest blog a început în ianuarie 2011 sub denumirea de „Healthy Hits the Spot” pentru a împărtăși ceea ce am mâncat pe parcursul zilei. Am vrut ca femeile să știe că poți fi sănătoasă și să te bucuri de caloriile tale, fără să le numeri. Citiți povestea mea aici.
Pe scurt, de la vârsta de 13 până la 19 ani am numărat caloriile religioase. De parcă nu aș fi avut altceva de făcut. (Deși, cu siguranță am făcut-o.)
Am cheltuit multă energie și puteri cerebrale controlând dimensiunea corpului meu și, în timp ce voiam să mă facă să mă simt fericit, puternic și complet, ma condus să mă simt anxios, indecis și mi-am creat un gol în inimă.
Această încercare de a fi slab a născut o teamă în mine că, dacă nu aș fi atât de slabă, aș putea fi, aș pierde încrederea tuturor celor din jur. Mi-am permis să devin complet definit de mărimea corpului meu.
Când am început acest blog, după ce am scăpat de dietă, mi-am spus „Dacă pot ajuta o fată să își schimbe relația cu mâncarea, va merita”.
Sunt atât de fericit (profund) să spun că acest blog a inspirat mii de femei din toate colțurile globului. Acesta este locul ideal pentru: auto-îngrijire, auto-compasiune (salut, grație - sunteți binevenit aici!), Și libertate alimentară.
Vă mulțumesc că sunteți aici.