Calorii în pătrate Apple - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în Apple Squares

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

informații

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizator Potrivirea informațiilor despre calorii: Apple Squares

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 808.2
  • Grăsime totală 21,1 ani
  • Grăsimi saturate 3,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 12,5 g
  • Grăsimi mononesaturate 3,6 g
  • Colesterol 95,1 mg
  • Sodiu 336,2 mg
  • Potasiu 510,6 mg
  • Glucide totale 146,9 g
  • Fibre alimentare 8,3 g
  • Zaharuri 73,8 g
  • Proteine ​​14,8 g
  • Vitamina A 7,9%
  • Vitamina B-12 8,3%
  • Vitamina B-6 15,2%
  • Vitamina C 18,0%
  • Vitamina D 10,7%
  • Vitamina E 7,8%
  • Calciu 28,2%
  • Cupru 27,6%
  • Folat 34,8%
  • Fier 25,3%
  • Magneziu 18,4%
  • Mangan 76,6%
  • Niacină 19,0%
  • Acid pantotenic 9,9%
  • Fosfor 31,0%
  • Riboflavină 33,6%
  • Seleniu 39,9%
  • Tiamina 37,9%
  • Zinc 11,8%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 73.7
  • Grăsime totală 3,4 g
  • Grăsimi saturate 0,6 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,6 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,2 g
  • Colesterol 12,8 mg
  • Sodiu 41,8 mg
  • Potasiu 18,4 mg
  • Carbohidrat total 10,3 g
  • Fibra dietetică 0,8 g
  • Zaharuri 7,2 g
  • Proteine ​​1,1 g
  • Vitamina A 0,5%
  • Vitamina B-12 0,5%
  • Vitamina B-6 0,8%
  • Vitamina C 0,1%
  • Vitamina D 0,4%
  • Vitamina E 0,3%
  • Calciu 0,4%
  • Cupru 1,2%
  • Folat 0,7%
  • Fier 0,6%
  • Magneziu 0,6%
  • Mangan 2.9%
  • Niacină 0,2%
  • Acid pantotenic 0,5%
  • Fosfor 1,0%
  • Riboflavină 1,2%
  • Seleniu 1,5%
  • Tiamină 0,5%
  • Zinc 0,5%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 103.5
  • Grăsime totală 1,8 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 15,5 mg
  • Potasiu 71,0 mg
  • Glucide totale 28,0 g
  • Fibre alimentare 2,1 g
  • Zaharuri 0,8 g
  • Proteine ​​1,8 g
  • Vitamina A 1,8%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 1,5%
  • Vitamina C 4,5%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,7%
  • Calciu 1,6%
  • Cupru 2,2%
  • Folat 7,8%
  • Fier 6,5%
  • Magneziu 1,6%
  • Mangan 13,9%
  • Niacină 5,0%
  • Acid pantotenic 1,0%
  • Fosfor 2,1%
  • Riboflavină 5,1%
  • Seleniu 8,1%
  • Tiamina 9,0%
  • Zinc 1,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 135.7
  • Grăsime totală 2,3 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,2 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 20,3 mg
  • Potasiu 93,6 mg
  • Glucide totale 36,8 g
  • Fibra dietetică 2,7 g
  • Zaharuri 1,1 g
  • Proteine ​​2,3 g
  • Vitamina A 2,4%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 2,0%
  • Vitamina C 5,9%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 1,0%
  • Calciu 2,1%
  • Cupru 2,8%
  • Folat 10,2%
  • Fier 8,5%
  • Magneziu 2,0%
  • Mangan 18,1%
  • Niacină 6,6%
  • Acid pantotenic 1,3%
  • Fosfor 2,8%
  • Riboflavină 6,7%
  • Seleniu 10,6%
  • Tiamina 11,8%
  • Zinc 1,3%