Cea mai bună rețetă de ulei esențial de sare de curățare spirituală
A face o baie lungă și luxoasă este una dintre cele mai bune modalități de relaxare după o zi sau o săptămână dificilă. Dar, dacă căutați mai mult decât o eliberare fizică, este de fapt destul de ușor să obțineți beneficii spirituale și din înmuiere. Ai nevoie doar de rețeta de baie potrivită.
Băile spirituale sunt o formă de curățare, nu spre deosebire de băile rituale din Roma antică. Acestea sunt menite să fie un buton de resetare a energiei dvs. și vă pot ajuta chiar să stabiliți intenții meditative. Totul depinde de ceea ce adăugați la apa de baie.
Adăugarea de cristale, uleiuri esențiale și ierburi în apă este un act de binecuvântare, spune Deborah Hanekamp, femeie văzătoare și medicină. Se consideră că toate aceste obiecte sunt restauratoare spiritual și se crede că vor îmbăia baia cu puterile lor de vindecare. Asta face ca băile spirituale să fie atât de unice: spre deosebire de a ține un cristal de corpul tău sau de a păta o cameră, întregul tău corp este scufundat în energia pe care o au aceste articole.
„Când ne scufundăm în acea apă [binecuvântată], ea, la rândul nostru, ne binecuvântează”, spune Hanekamp, adăugând că ar trebui să vă scufundați capul sub apă, dacă este posibil. „Avem atât de multă energie în cap și acest lucru ne ajută să ajungem la o minte liniștită”.
Hanekamp recomandă să petreceți cel puțin 20 de minute în baie, dar dacă aveți doar câteva momente de rezervă (sau dacă nu aveți o cadă), puteți pregăti o simplă baie de picioare. Și dacă colecția dvs. de cristale nu este foarte extinsă (sau dacă este complet inexistentă), nu vă faceți griji. Hanekamp spune că poți avea încă o experiență spirituală într-o baie obișnuită, atâta timp cât îți petreci înmuierea reflectând asupra modalităților de a te servi și a te îngriji. Dacă ieși din cadă simțindu-te reîncărcat și cu un sentiment reînnoit al scopului, consideră-ți misiunea îndeplinită.
Înainte, am adunat nouă băi spirituale diferite, fiecare cu proprietăți diferite pentru a se potrivi nevoilor dvs., prin amabilitatea superbei conturi a lui Hanekamp.
One Love Ritual Bath
Ingrediente
Lună neagră, ametist, cristale de cuarț
Epsom sau sare din Marea Moartă
Petale de trandafir alb
Uleiuri esențiale de lavandă și vetiver
Ritual
Arde fum de salvie albă în jurul câmpului tău auric
Intră în baie și scufundă capul sub apă
Puneți o mână pe inimă și alta pe plexul solar, [și] repetați această mantră de trei ori: „Există tărie în moliciune”.
Baie rituală pentru iluminare
Ingrediente
Cristale de ametist, cornelină, lemurian și cuarț clar
Margarete
Trandafiri
Ceai verde de iasomie
Uleiuri esențiale de salvie albă și lavandă
Sare de mare
Ritual
Aprinde o lumanare
Din flacără, binecuvântați-vă cu fumul unui băț de scorțișoară
Intră în baie, cufundă capul sub apă
Luați trei runde de bhastrika (de asemenea, respirație rapidă de foc) inspirând cu forță și expirând prin nas de 36 de ori
Așezați cristalul de cuarț clar și mâinile vindecătoare pe plexul solar, imaginându-vă un soare strălucitor care vine din interior, aceasta este sursa voastră
Bucurați-vă de energia strălucitoare pe care ați creat-o
Baie ritualică pentru reflecție
Ingrediente
Topaz albastru, kianit și cristale de sulf
Matcha
Uleiuri esențiale de vetiver și salvie