Calorii în brânză - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
Informații nutriționale
Calorii în brânza Cheddar
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale
Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.
Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: Brânză
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 184.0
- Grăsime totală 5,6 g
- Grăsimi saturate 2,2 g
- Grăsimi polinesaturate 0,2 g
- Grăsimi mononesaturate 1,0 g
- Colesterol 23,0 mg
- Sodiu 746,0 mg
- Potasiu 190,0 mg
- Carbohidrat total 8,2 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 9,0 g
- Proteine 26,6 g
- Vitamina A 3,6%
- Vitamina B-12 26,8%
- Vitamina B-6 8,6%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,6%
- Calciu 15,6%
- Cupru 3,2%
- Folat 7,4%
- Fier 2.0%
- Magneziu 3,4%
- Mangan 0,5%
- Niacină 1,6%
- Acid pantotenic 5,4%
- Fosfor 34,2%
- Riboflavină 24,6%
- Seleniu 33,0%
- Tiamina 3,6%
- Zinc 6,4%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 163.0
- Grăsime totală 2,3 g
- Grăsimi saturate 1,5 g
- Grăsimi polinesaturate 0,1 g
- Grăsimi mononesaturate 0,7 g
- Colesterol 9,0 mg
- Sodiu 918,0 mg
- Potasiu 194,0 mg
- Glucide totale 6,1 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 6,1 g
- Proteine 28,0 g
- Vitamina A 1,7%
- Vitamina B-12 23,7%
- Vitamina B-6 7,7%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 1,2%
- Calciu 13,8%
- Cupru 3,2%
- Folat 6,8%
- Fier 1,8%
- Magneziu 2,8%
- Mangan 0,3%
- Niacină 1,4%
- Acid pantotenic 4,9%
- Fosfor 30,3%
- Riboflavină 21,9%
- Seleniu 29,1%
- Tiamină 3,2%
- Zinc 5,7%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 49.6
- Grăsime totală 5,0 g
- Grăsimi saturate 2,8 g
- Grăsimi polinesaturate 0,2 g
- Grăsimi mononesaturate 1,3 g
- Colesterol 15,9 mg
- Sodiu 42,9 mg
- Potasiu 19,9 mg
- Glucide totale 0,6 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,5 g
- Proteine 1,1 g
- Vitamina A 4,1%
- Vitamina B-12 1,0%
- Vitamina B-6 0,4%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,7%
- Calciu 1,2%
- Cupru 0,1%
- Folat 0,5%
- Fier 1.0%
- Magneziu 0,2%
- Mangan 0,1%
- Niacină 0,1%
- Acid pantotenic 0,4%
- Fosfor 1,5%
- Riboflavină 1,7%
- Seleniu 0,5%
- Tiamină 0,2%
- Zinc 0,5%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 72.0
- Grăsime totală 4,5 g
- Grăsimi saturate 2,9 g
- Grăsimi polinesaturate 0,1 g
- Grăsimi mononesaturate 1,3 g
- Colesterol 16,4 mg
- Sodiu 132,1 mg
- Potasiu 23,8 mg
- Glucide totale 0,8 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,3 g
- Proteine 6,9 g
- Vitamina A 3,3%
- Vitamina B-12 3,9%
- Vitamina B-6 1,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,6%
- Calciu 18,3%
- Cupru 0,4%
- Folat 0,6%
- Fier 0,3%
- Magneziu 1,6%
- Mangan 0,1%
- Niacină 0,1%
- Acid pantotenic 0,2%
- Fosfor 13,1%
- Riboflavină 5,1%
- Seleniu 5,8%
- Tiamină 0,3%
- Zinc 5,2%