Ouă amestecate cu măsline Rețete pentru micul dejun Dieta sănătoasă pentru slăbit

Porții: 2 | Mărimea porției: aproximativ 1 cană de ouă

Timp de gătit: 15 minute

Această rețetă poate fi ușor înmulțită, dar nu face resturi foarte bune.

amestecate

Ingrediente

  • 1 linguriță de ulei de măsline
  • 1 șalotă mică
  • 6 măsline negre mari (tăiate cubulețe)
  • 3 ouă mari
  • piper negru măcinat proaspăt (după gust)
  • 1 lingură de apă
  • 1 lingură Parmigiano-Reggiano (ras)

Puneți uleiul de măsline într-o tigaie mică, la foc mediu.