Calorii arse Jucând volei pe plajă

Bătând mușcături sănătoase

Dacă sunteți un fan al voleiului pe plajă și încercați să scoateți câteva kilograme în exces care vă cântăresc în continuare viața - atunci să vedem câtă energie (kcals) puteți arde în timp ce faceți astfel.

calorii

Cantitatea de energie cheltuită va depinde de mai mulți factori - toți vă implică. Acestea vor include vârsta, înălțimea, greutatea actuală, genele familiei, rata metabolică, nivelul de activitate și intensitatea activității curente sau a exercițiilor fizice - printre alți factori de influență care se aplică atunci când participați la o anumită activitate.

Prin urmare, TOATE diagramele de date sunt pur și simplu modele și servesc ca exemple ale cantității de energie care poate fi utilizată.