Forumul de fitness Cathe Friedrich Dominance cu estrogen
pixie
Catleta
Bună, Oameni deștepți,
Am citit „Corpurile femeilor, înțelepciunea femeilor” de Christiane Northrup și am cercetat probleme hormonale în altă parte și am dat recent peste starea de dominare a estrogenilor și am MULTE dintre simptome. De fapt, am destule simptome încât mai multe surse mă plasează în categoria cea mai probabilă de a-l avea.
Urmăresc începuturile acestor simptome până când am început să iau BCP hormonale. Când eram pe pastilă, am câștigat aproximativ 70 de lire sterline (.) Și în acest timp făceam mișcare și, de obicei, mănânc bine. Medicii pe care i-am întrebat despre asta de-a lungul anilor nu m-au crezut și au crezut clar că mă îngraș din cauza stilului meu de viață (partea tristă este că până și * am * început să cred și am renunțat la sentimentul meu înnăscut că pilula avea mi-a schimbat serios chimia). Am avut și alte simptome în afară de creșterea în greutate pe care acum o văd coincidând cu dominația estrogenică. Am scos pilula de aproximativ un an (și nu o voi mai lua niciodată), dar am în continuare simptome de dominare a estrogenilor. Am reușit să slăbesc din greutate S. L. O. W. L. Y. (aproximativ 20-25 lbs, punându-mă cu aproximativ 50 lbs peste greutatea mea pre-BCP).
Mă întreb dacă altcineva a avut experiență în acest sens? Știu că trebuie să văd un document pentru a-mi da seama, dar mă duc la ginecologul meu sau la un endocrinolog? Am continuat și am primit crema naturală de progesteron pe care am văzut-o recomandată și o folosesc de câteva zile. Ar putea fi un placebo, dar cred că deja mă simt puțin mai bine. Orice ajutor/sfat/partajare este mult apreciat!
Stebby
Catleta
Cred că ar trebui să vezi un endocrinolog. Pe lângă problemele legate de hormonii feminini, ați putea avea și probleme cu tiroida sau diabet/pre-diabet. Cel mai bine este să faceți un antrenament complet și să aflați exact ce se întâmplă. Noroc!
pixie
Catleta
elsie3
Catleta
pixie
Catleta
hokypoky
Catleta
Verificați cu siguranță nivelul hormonilor și asigurați-vă că testează fiecare hormon individual. estrogen, progesteron, testosteron. s-ar putea să vă dezechilibrați și să nu doriți să luați prea mult dintr-un singur lucru fără să considerați că ar putea fi un hormon diferit. Eu iau hormoni bioidentici, care funcționează foarte bine pentru mine. Este o pastilă mică, compusă, și a făcut puțină ajustare pentru a obține raporturile corecte.
M-aș duce la un medic care te ascultă. este prea frustrant să te grăbești!
RapidBreath
Catleta
Testează-ți nivelul de FSH, testează estrogenul și testosteronul. Nu știu ce simptome aveți, dar nu mă mir că v-ați îngrășat cu BCP. Sunt estrogen dominant. Am un nivel ridicat de testosteron. Nivelurile T sunt crescute atunci când organismul transformă estrogenul neutilizat în testosteron. Partea iritantă este că face mai greu să slăbești, mai degrabă decât mai ușor.
Nu știu dacă aveți chisturi pe ovare sau nu, dar există o carte numită „Planul de protecție PCOS” care m-a ajutat.
Uleiul de pește ajută, uleiul de primăvară ajută, dacă aveți părul facial, Saw Palmetto poate ajuta unii (reduce testosteronul, de obicei este vândut bărbaților.) Cardio ajută la rezistența la insulină. Nu știu dacă ești pre-diabetic. Consumul de carbohidrați săraci a ajutat foarte mult.