Calculați-vă indicele de masă corporală; Verifică-ți greutatea »Cum să slăbești rapid

Calculați-vă indicele de masă corporală sau IMC, pentru a afla dacă ar trebui să slăbiți. IMC corporal este utilizat pentru a evalua adecvarea înălțimii și greutății unei persoane pentru a determina dacă o persoană este subponderală și supraponderală.

IMC este foarte simplu de calculat. Veți avea nevoie de un stilou, o bucată de hârtie și un calculator.

Calculați IMC ne va ajuta cu formula:

IMC = greutatea în kilograme/înălțimea în metri la pătrat

Tabelul IMC vă va permite să interpretați corect rezultatul:

IMC (cifra pe care ați calculat-o)

Mai puțin de 16.00

Defecțiunea cronică a energiei de gradul III

16.00 - 17.5

Deficiență cronică de energie de gradul 2

17,5 - 18,5

Deficitul energetic cronic de gradul I

18.5 - 20.00 (20.00 - 22.00)

Greutate perfectă de tip astenic feminin (masculin)

20.00 - 21.5 (22.00 - 24.00)

Greutate perfectă tip normostenic feminin (masculin)

21,5 - 23,00 (24,00 - 26,00)

Gama perfectă de greutate pentru tipul hiperstenic feminin (masculin)

23:00 - 30:00 (26:00 - 30:00)

Femeie supraponderală (bărbat)

Cum se folosește indicele de masă corporală

30.00 - 35.00

Gradul I de obezitate

Al 2-lea grad de obezitate

Mai mult de 40,00

Gradul 3 de obezitate

---