Caise vs Guava
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată de caise vs guava. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în cais este mai puține calorii decât în guava.
Caisa are 48 kcal la 100g și guava 68 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 42%.
În caise și în guava cele mai multe calorii provin din carbohidrați.
cais sau guava - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: guava - Cu 42% mai mult decât caisul.
- Glucidele: guava - Cu 29% mai mult decât caisul.
- Gras: guava - Cu 138% mai mult decât caisul.
- Fibre dietetice: guava - Cu 170% mai mult decât caisul.
- Proteină: guava - Cu 82% mai mult decât caisul.