Brioșe de omletă - Kirbie; cu pofte
Aceste brioșe de omletă la cuptor sunt un mic dejun ușor și portabil. Acestea sunt încărcate cu umpluturile preferate de omletă și transformate într-o formă de brioșă de mușcătură.
Când încerc să mănânc sănătos, mă concentrez mult pe micul dejun. Pentru că ceea ce mănânc primul lucru dimineața dă cu siguranță tonul pentru restul zilei. Dacă încep dimineața să mănânc ceva sănătos, sunt mai probabil să iau decizii bune în restul zilei. Dacă încep dimineața chiar și cu un mic trișor, atunci se formează doar bulgări de zăpadă în mai multe trucuri pe tot parcursul zilei.
Într-o notă asemănătoare, mama îmi povestea despre o dietă de slăbit pe care a început să o facă unde primul lucru pe care îl mănâncă dimineața trebuie să fie proteine. Apoi poate mânca normal pentru restul zilei. A auzit sau a încercat cineva această dietă? Nu am încercat eu însămi, dar se pare că funcționează pentru ea.
Aceste brioșe de omletă sunt similare cu mini-frittatas-urile mele și sunt o modalitate excelentă de a-ți începe dimineața. Brioșele de ouă sunt umplute cu ingrediente de omletă, cum ar fi brânza, ardeii grași, spanacul și scallions. De asemenea, puteți adăuga șuncă sau slănină.