Bonfire Night Food Swaps - Clinica de slăbire

bonfire

Amintiți-vă Amintiți-vă pe 5 noiembrie.

În timp ce țara se pregătește să-i sărbătorească pe Guys Fawkes în fața unui foc de foc, unii dintre voi s-ar putea să vă gândiți cum să rămâneți sănătoși în nopți speciale ca acestea, când tot ce doriți este o ciocolată caldă caldă care să vă încălzească!

Clinica de slăbire este aici pentru a vă ajuta să vă salvați dieta, oferindu-vă câteva sfaturi de top în acest sezon.

- Dacă participați la un eveniment, încercați să obțineți o masă ambalată în proteine, cu o porție bună de carbohidrați, pentru a vă menține plin pe toată durata spectacolului, astfel încât să nu ajungeți să vă lăsați hotărâți pe acei hot dog și burgeri.

- Înfășurați-vă călduros, deoarece va fi frig afară. Consumul unei mese cu niște carbohidrați buni vă va oferi energia pentru a vă menține cald întreaga noapte, ajutându-vă să săriți băuturile calde cu zahăr.