Biscuiti Blueberry Breakfast - Bucatarie Slender
Biscuiții pentru micul dejun cu afine îndulcite cu banane și făcute cu ovăz rulat, unt de arahide și semințe de chia fac un mic dejun sănătos și sănătos pe care îl veți iubi. Salt la Rețetă keyboard_arrow_down
Fursecurile sănătoase de mic dejun făcute cu ovăz rulat, unt de nuci, banane, afine proaspete și chipsuri de ciocolată albă sunt un prăjitură consistentă, delicioasă, suficient de hrănitoare pentru a fi luat la micul dejun.
Aceste cookie-uri ușor de mic dejun au crescut de necesitate. După săptămâni de acasă, întreaga mea familie este destul de plictisită de micul dejun și copiii mei cer în mod constant gustări. În timp ce am încercat să facem ca mesele să fie destul de consistente, copilul meu de doi ani se îndreaptă acum către dulapul cu gustări când se trezește.
În loc să ne luptăm zilnic cu asta, am adăugat aceste rutine sănătoase pentru micul dejun. Nu numai că sunt ceva ce copiii abia așteaptă să mănânce, dar pot ajuta și la realizarea lor. Aceasta înseamnă o oră solidă de copt și mâncare. De obicei, începem cu niște smoothie-uri sau iaurt înainte de a începe procesul de coacere, astfel încât să nu existe burtici zgomotoase. Apoi terminăm micul dejun cu aceste prăjituri delicioase și împachetăm restul pentru gustări. Câștig-câștig.
Cel mai bun lucru despre aceste cookie-uri este că acestea sunt într-adevăr ambalate cu ingrediente bune pentru dvs. Există ovăz laminat, unt de nuci (grăsimi sănătoase și proteine), fructe proaspete, semințe și zaharuri adăugate minime. Pot fi făcute cu sau fără chipsuri de ciocolată, puteți încerca diferite fructe de pădure și puteți experimenta toate tipurile de adăugări distractive, cum ar fi nuci, semințe, fructe uscate și multe altele.
Cum să faci cookie-uri pentru micul dejun
Iată rețeta de bază pentru prepararea prăjiturilor de mic dejun pe care le puteți folosi pentru a crea toate combinațiile și aromele preferate de prăjituri.
Primul pas este să combinați bine ingredientele umede, astfel încât untul de arahide (sau alt unt de nuci) și bananele să fie bine amestecate. Puneți cele două banane foarte coapte folosind o furculiță și apoi adăugați untul de arahide, siropul de arțar, uleiul de cocos topit, ouăle și extractul de vanilie. Ajută dacă untul de arahide este la temperatura camerei. Apoi, folosiți un tel pentru a-l amesteca foarte bine până când se omogenizează. Acest lucru duce la o textură mai bună în produsul final.