Biciclete de curierat este meseria care arde cel mai mult grăsime, găsește fitness guru
Călărețul Deliveroo care transportă mâncarea fierbinte către un alt client flămând
Datele smartphone-urilor arată că curierii de biciclete care călătoresc în orașe pentru servicii de livrare de alimente sunt cele mai rapide lucruri pe roți, învingând chiar și cu două roți motorizate de la aceleași companii. Un guru al fitnessului a susținut acum că acești curieri fac și o treabă care arde mai multe calorii decât orice altă profesie.
Jane Wake a descoperit că bicicliștii de curierat ard în medie 1.080 de calorii pe oră. Stingerea incendiilor este a doua cea mai bună treabă pentru arderea grăsimilor, folosind 845 de calorii pe oră. Un instalator arde doar 247 de calorii pe oră, în timp ce educația fizică nu este mult mai bună, iar un profesor de PR arde doar 282 de calorii pe oră.
Wake apare în mod regulat în emisiunile TV ca expert în fitness și are o experiență în științe sportive.
Ea și-a bazat calculul de ardere a grăsimilor pe un bărbat adult care cântărea 154 de lire sterline și a fost însărcinată cu acest lucru de către serviciul de livrare a alimentelor din Londra Deliveroo.
„A deveni un pilot Deliveroo necesită un anumit nivel de fitness, dar este aproape garantat că te va aduce într-o formă mai bună”, a spus ea.
„Există un antrenament cardio evident, cu toate acestea, toți piloții își îmbunătățesc echilibrul, precum și rezistența la bază și la picioare. Transportarea comenzilor din ușă în ușă în timp ce pașii de negociere și carcasele scărilor vor îmbunătăți agilitatea, viteza, rezistența superioară și inferioară a corpului, motiv pentru care acest lucru este foarte bun pentru întregul corp.