Beneficii de a bea suc de Aloe Vera Viață sănătoasă

beneficii

Articole similare

  • Cum se utilizează Aloe Vera pentru pierderea în greutate
  • Riscurile cojii de psyllium
  • Efecte secundare și beneficii ale ceaiului de mușețel
  • Sucul de rodie este la fel de bun pentru rinichii unei persoane ca sucul de afine?
  • Semința de fenicul este bună pentru sistemul digestiv?
  • Care sunt beneficiile pentru sănătate și efectele secundare ale Hawthorn Berry?

Aloe vera este o plantă suculentă care are capacitatea de a stoca apă. Sucurile sale au multe utilizări medicinale. Probabil că ați folosit aloe extern pentru a trata arsurile și rănile, dar puteți bea și sucul. Poate ajuta la scăderea zahărului din sânge și la ameliorarea depresiei. Dacă sunteți constipat, sucul de aloe este un laxativ natural. Puteți să-l beți direct sau să-l amestecați cu un smoothie sau suc pentru a obține beneficiile sale pentru sănătate.

Controlul zahărului din sânge

Dacă vă luptați pentru a vă controla glicemia sau aveți antecedente familiale de diabet, administrarea sucului de aloe vera vă poate ajuta. Potrivit unui studiu publicat în numărul din februarie 2013 al „Sindromului metabolic și tulburărilor conexe”, persoanele care luau aloe vera timp de opt săptămâni aveau niveluri mai scăzute de colesterol și glucoză din sânge. Cercetătorii sugerează că persoanele cu pre-diabet și cele deja diagnosticate cu diabet pot beneficia de suplimentarea cu aloe vera.

Laxativ

Dacă vă luptați cu constipația cronică, poate ajuta mai mult să beți mai multă apă și să mâncați multe fibre. Laxativele sunt substanțe care ajută la slăbirea și înmuierea scaunelor pentru a încuraja mișcările intestinului. Dacă aveți nevoie de un laxativ, luați în considerare consumul de suc de aloe vera. Clinica Mayo remarcă faptul că compușii numiți glicozide antrachinonice găsite în căptușeala interioară a frunzei de aloe vera sunt responsabile pentru capacitatea sa de a accelera mișcările intestinului. Cu toate acestea, nu luați suc de aloe zilnic, deoarece utilizarea pe termen lung poate provoca deshidratare și dezechilibre electrolitice.