Femeie de nutriție post-poliomielită - Cuib
Beneficiile năutului
Obținerea unei nutriții bune este importantă pentru toată lumea, ajutându-vă toate celulele să obțină energia de care au nevoie și menținându-vă organele funcționând așa cum ar trebui. Consumul unei diete nutritive, bogate în proteine, este deosebit de importantă dacă sunteți un supraviețuitor al poliomielitei cu mușchi slăbiți sau paralizați. Împreună cu gestionarea atentă a nivelului de activitate, dieta potrivită vă poate ajuta să vă conservați energia și să vă mențineți puternici și corpul în stare bună.
Sindromul post-poliomielit
Poliomielita este o boală virală care a provocat epidemii mari în S.U.A. în anii 1940. Virusul poliomielitei atacă celulele nervoase care controlează mișcarea mușchilor, provocând paralizie atunci când toți nervii care furnizează un mușchi sunt deteriorați sau slăbiciune musculară atunci când sunt implicate doar unele dintre celulele nervoase care stimulează un mușchi. Deși vaccinarea împotriva poliomielitei este acum disponibilă, mulți oameni care au avut poliomielită au o nouă slăbiciune musculară mai târziu în viață, o afecțiune numită sindrom post-poliomielită sau SPP. Deși lipsesc statistici exacte care indică câți supraviețuitori ai poliomielitei dezvoltă SPP, Institutul Național pentru Tulburări Neurologice și Accident vascular cerebral estimează că 25 până la 40 la sută din supraviețuitorii poliomielitei pot prezenta această afecțiune.
PPS și Glucoza din sânge
Corpul tău transformă nutrienții în alimente în glucoză, un zahăr care se deplasează în sângele tău și este o sursă importantă de energie pentru toate celulele tale. Supraviețuitorii poliomielitei au nevoie de niveluri constante și ușor mai mari decât glicemia normală pentru a avea suficientă energie, potrivit Dr. Susan Creange, expertă post-poliomielită la Institutul Post-Polio. Deși motivul pentru aceasta nu este pe deplin înțeles, celulele nervoase afectate de poliomielită au nevoie de niveluri mai ridicate de glucoză și mai multă energie pentru a funcționa corect. Consumul unei diete bogate în pâine integrală și alte alimente, precum și fructe și legume proaspete, vă poate ajuta să vă asigurați că nivelul glicemiei crește constant și să rămână ridicat câteva ore după masă.