Beauregard, Angelique; Bright Line Eating®
Ești gata să afli dacă creierul tău te împiedică să slăbești?
Mi-am dat seama cu mult timp în urmă că am o problemă cu zahărul. Din câte îmi amintesc, aș avea o bucată de ciocolată și ar trebui să devorez întreaga bară într-o singură ședință și chiar dacă mi-ar fi rău după aceea, aș face-o din nou a doua zi.
Am crescut în booniile departe de prietenii mei. Mama mea nu a obținut permisul de conducere până la vârsta de șapte ani, așa că întâlnirile de joacă erau rare și, în majoritatea zilelor după școală, stăteam singur în fața televizorului, cu o pungă de batoane de ciocolată și o căldare, o găleată) de jetoane. Îmi dau seama acum că singurătatea și izolarea au contribuit la problemele mele cu alimentația la o vârstă foarte fragedă.
Am încercat să ating greutatea obiectivului de cel puțin șaisprezece ori de-a lungul vieții mele. De șaisprezece ori. Macar. Prima mea încercare, la nouă ani, a fost când mama și cu mine ne-am alăturat TOPS (Take Off Pounds Sensibly). După fiecare întâlnire săptămânală, mergeam acasă și ne petreceam „noaptea de înșelăciune”, iar eu puneam jos o pungă de fursecuri cu ciocolată și două pahare cu lapte. De două ori când m-am alăturat Weight Watchers, am făcut exact același lucru.
Am fost cel mai greu după nașterea primei mele fiice în urmă cu optsprezece ani - am zburat până la 271 de lire sterline. Inutil să spun că am fost incomod în pielea mea. Nu puteam purta îmbrăcămintea pe care o doream, acoperindu-mă mereu în pulovere lungi și niciodată nu am vrut ca oamenii să mă îmbrățișeze pentru că mi-era teamă că vor simți grăsimea gonind din vârful blugilor. În mod ironic, mâncarea, soluția mea din copilărie pentru singurătate și izolare, devenise acum forța motrice a singurătății și izolării în viața mea.