Nutriționiștii analizează Starbucks; NOU SINGUR DE MIGDAL

Noua opțiune neadairy este la înălțimea hype-ului?

Dieteticienii înregistrați Stephanie Clarke și Willow Jarosh de la C&J Nutrition au un gust timpuriu al celei mai noi opțiuni non-lactate Starbucks, laptele de migdale. Citiți mai departe pentru a vedea dacă a fost la înălțimea hype - și a standardelor lor nutriționale.

analizează

Când am auzit pentru prima dată că Starbucks va începe să ofere lapte de migdale (soiul Starbucks este scris cu migdale) începând cu 6 septembrie în anumite locații și 29 septembrie la nivel național, ne-am gândit că ar fi în aceeași barcă cu laptele de cocos și laptele de soia - dulce . Suntem foarte recunoscători că Starbucks oferă opțiuni non-lactate pentru persoanele care nu pot sau nu doresc să consume produse lactate. Dar ne dorim adesea ca băuturile pe care le oferă soia și nuca de cocos să fie mai puțin zaharate. Să fim primii care vă spun că laptele de migdale oferă. Iată trei motive pentru care suntem fani ai noii opțiuni fără lactate de la cafeina preferată a națiunii noastre.

Are cel mai mic număr de zahăr din oricare dintre opțiunile de lapte fără lapte Starbucks.

O cană de lapte de migdale Starbucks conține: 60 de calorii, 4 grame de grăsime, 110 mg de sodiu, 5 grame de carbohidrați, 1 gram de fibre, 3 grame de zahăr și 2 grame de proteine. În comparație, o ceașcă de lapte de nucă de cocos la Starbucks livrează 8,5 grame de zahăr, în timp ce laptele de soia se împachetează în 13,5 grame de zahăr per cană. În plus, noul lapte de migdale oferă 30% din valoarea zilnică a calciului și vitaminei D, 10% din valoarea zilnică a vitaminei A și 2% din valoarea zilnică a fierului.