Bea cu bule, pierde în greutate

De PETA BEE, 30 noiembrie 2011

bule

Distribuiți acest articol:

Londra - Cum să vă formați de Crăciun fără a compromite distracția? Este dilema sezonului festiv.

Deși mulți dintre noi dorim să schimbăm kilogramele, dietele care interzic alcoolul sunt un blestem în decembrie - cea mai sociabilă lună a anului.

Dar ridică-ți paharul la cel mai recent, luând New York-ul prin asalt. Dieta cu șampanie nu numai că permite alcoolul, dar încurajează în mod activ un flaut zilnic sau două ca parte a unui plan de slăbire.

Potrivit lui Cara Alwill Leyba, 31 de ani, care a venit cu regimul, dieta Champagne este o viață sănătoasă din două părți, o parte distractivă.

În urma planului, ea susține că s-a transformat de la cineva deprimat în mod constant de greutatea ei într-o femeie mai subțire, cu mai multă poftă de viață. Și, spune ea, ar putea funcționa pentru tine.

Cara, care lucrează pentru MTV în New York, spune că a luptat cu cântarul de ani de zile și a încercat în mod constant noi diete, dar nu a găsit nimic care să funcționeze.

„Îl numești, aș fi făcut-o”, spune ea. „Atkins, Weight Watchers, Dukan. Am fost dolofan de când eram copil și am urât-o. M-am simțit constant în jos cu privire la greutatea mea. ”

Stresul muncii sale, împreună cu obligațiile sociale, a însemnat că era predispusă să ia mâncare din mers și să bea un pahar sau două de vin roșu în majoritatea zilelor.

Când o prietenă i-a sugerat că Cara ar trebui să treacă la șampanie și să mănânce pur și simplu sănătos, mai degrabă decât să urmeze o dietă, ea a fost pregătită să-i dea o lovitură.

„Un pahar normal de șampanie are doar 91 de calorii pe pahar”, spune ea (Ultra Brut al lui Laurent Perrier, îndrăgit de Kate Moss, are și mai puține la 65 de calorii). „Și pentru că bulele ajung în fluxul sanguin mai repede, consumi mai puțin.”

Întrucât Cara s-a simțit capabil să continue cu socializarea, noul plan de dietă a simțit mai puțin un sacrificiu decât să scape de grăsimi și calorii.

Treptat, greutatea a scăzut și, cu o brichetă de piatră și jumătate, Cara este pe cale să publice o carte cu detaliile „Jurnalelor de șampanie”.

Premisa este simplă - nu există alimente interzise, ​​dar accentul este pus pe consumul de lucruri de înaltă calitate, bogate în nutrienți și gustoase (totalizând aproximativ 1.200-1.400 de calorii pe zi).