Bărbați; s Pierderea în Greutate pe Nutrisystem Blogul Frunze Nutrisystem
Este un fapt: pierderea în greutate a bărbaților poate fi mai ușoară decât cea a femeilor. Creditați masa musculară mai mare a unui tip. Chiar dacă nu o puteți vedea chiar acum, băieți, o aveți și vă ajută să ardeți mai multe calorii decât femeile, chiar și atunci când stați în recliner, urmărind marele joc. Potrivit unui studiu realizat de Wiley-Blackwell Online Open, poți chiar să mănânci mai multe calorii decât femeile și să slăbești în continuare.
Ceea ce face ca planul de slăbire al bărbaților Nutrisystem să fie perfect pentru stilul tău de viață ocupat?
Nutrisystem a creat un plan de masă doar pentru bărbați. Cutia care vine cu mâncarea dvs. va fi puțin mai grea decât cea a unei femei, deoarece veți primi o gustare suplimentară în fiecare zi. De asemenea, veți adăuga alimente alimentare suplimentare care vă vor crește numărul de calorii. Dar nu vă faceți griji - vă puteți descurca. Vei mânca de șase ori pe zi. Aceasta include o combinație a alimentelor Nutrisystem® și a produselor alimentare adăugate (gândiți legume, mese Flex și gustări).
Vorbind despre mesele Flex, veți încorpora mesele Flex în planul dvs. de masă (două micuri dejun, două prânzuri, două cine și două gustări) în fiecare săptămână - acestea sunt mese sau gustări pe care le pregătiți pentru dvs. Veți include, de asemenea, o mulțime de legume proaspete (minimum patru pe zi). Dacă nu sunteți bucătar, nu vă faceți griji. Al nostru Ghid alimentar> și rețete sănătoase> vă va ajuta să aranjați mese delicioase și hrănitoare, astfel încât să vă credeți cu ușurință că sunteți un bucătar celebru.
Ai terminat prima ta săptămână? Ce să ne așteptăm în săptămâna 2 și dincolo
Cum este prima săptămână?
Căutați prin caseta dvs. pentru a găsi Ghidul Săptămâna 1 pentru prima dvs. săptămână de Nutrisystem. Primele șapte zile sunt o repornire de o săptămână, concepută pentru a începe pierderea în greutate. * În prima săptămână, veți mânca micul dejun, prânzul, cina și gustările Nutrisystem pentru toate cele șapte zile. Puteți alege orice masă sau gustare din întreaga comandă pentru a vă bucura în această primă săptămână. De asemenea, veți primi șapte shake-uri Nutrisystem pe care să le folosiți ca gustare de dimineață pentru acest reboot de o săptămână. Acestea sunt ambalate cu proteine și probiotice pentru a sprijini sănătatea digestivă și a vă ajuta să vă micșorați burta ca parte a unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Aflați aici tot ce trebuie să știți despre prima săptămână! >