Băi în timpul sarcinii, Săruri Epson, Săruri de baie; Marea
Actualizat la 26 martie 2020
O îmbibare caldă în cadă sună ca un paradis pentru tine pentru durerile și durerile de sarcină? Există măsuri de precauție de care trebuie să fii conștient atunci când ești gravidă și vrei să faci o baie?
O baie poate fi o modalitate excelentă pentru a vă relaxa și a vă calma durerea corpului atunci când sunteți gravidă. Multe femei însărcinate folosesc scăldatul ca modalitate de relaxare în fiecare zi.
Deși este sigur să faceți băi atunci când sunteți gravidă, trebuie să luați măsuri de precauție pentru a vă asigura siguranța dvs. și a copilului dumneavoastră.
Cuprins
- Este sigur să faceți o baie fierbinte în timpul sarcinii?
- Scăldat pe tot parcursul sarcinii
- Scăldat cu săruri Epsom în timpul sarcinii
- Băile cu bule sunt limitate în timpul sarcinii?
- O baie caldă poate induce travaliu?
- Scăldat în timpul sângerării
- Utilizarea bombelor de baie în timpul sarcinii
- Săruri de baie și sarcină
- Linia de fund
Este sigur să faceți o baie fierbinte în timpul sarcinii?
Este sigur să faceți o baie când sunteți gravidă, dar trebuie să vă asigurați că apa este la o temperatură sigură. Nu se poate sublinia suficient că băile fierbinți trebuie evitate cu orice preț.
Apa nu ar trebui să fie niciodată suficient de fierbinte încât să vă poată ridica temperatura corpului peste 102,2 grade Fahrenheit după ce ați petrecut 10 minute în apă, conform recomandărilor Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, în timp ce alte societăți specializate recomandă un prag chiar mai mic de 101 grade ( 1) .
O temperatură care este ridicată, în special în primul trimestru, poate provoca numeroase complicații care vă vor afecta negativ pe dumneavoastră și pe copilul nenăscut (2) .
Dacă temperatura dvs. este peste acest prag timp de mai mult de 10 minute, pot apărea următoarele complicații:
- Ameţeală.
- Slăbiciune.
- Scăderea tensiunii arteriale.
- Deshidratare.
- Defecte congenitale.
O scădere a tensiunii arteriale poate priva bebelușul de substanțe nutritive esențiale și oxigen și, dacă scăderea tensiunii arteriale este mare, bruscă sau durabilă și simptomatică, aceasta poate duce la complicații precum nașterea mortală sau greutatea mică la naștere (3) .
Dacă observați că vă încălziți în baie, pielea devine roșie sau transpirați, apa este prea fierbinte. Un semn de avertizare ar fi, de asemenea, dacă nu mai transpirați. Ar trebui să încercați să vă limitați băile la perioade mai scurte de timp, de preferință la mai puțin de 10 minute, pentru a evita supraîncălzirea. Încercați să evitați scufundarea pieptului superior, brațelor, umerilor și capului, făcându-vă mai puțin probabil să vă supraîncălziți.
Chiar dacă baia dvs. este extrem de relaxantă, nu vă depășiți limitele. Câteva minute de relaxare nu merită daune permanente copilului dumneavoastră.
Multe mame achiziționează termometre de apă pentru a măsura temperatura băii bebelușului lor. Puteți fi proactiv și puteți cumpăra unul special pentru bebelușul dvs. și va fi la fel de eficient.
De ce sunt periculoase băile fierbinți?
În afară de motivele menționate mai sus, este periculos să faceți o baie fierbinte, deoarece odată cu creșterea temperaturii, crește și temperatura uterului. Bebelușul tău depinde de tine pentru reglarea temperaturii, deoarece încă nu sunt capabili să facă acest lucru singuri.
Uterul este mai adânc în corpul tău, deci are deja o temperatură ușor ridicată în comparație cu a ta.
Există un motiv pentru care femeile însărcinate sunt sfătuiți să evite saunele, jacuzzi-ul și căzile cu hidromasaj - sunt prea fierbinți!
Scăldat pe tot parcursul sarcinii
Puteți face o baie pe tot parcursul sarcinii, cu excepția cazului în care un medic v-a indicat în mod special altfel. Anumite măsuri de precauție și riscuri pot apărea în cadrul diferitelor trimestre, deci este important să fiți conștienți de acestea.
1. Primul trimestru
În primul trimestru, este bine să faci băi, dar unii medici nu le recomandă. Dacă aveți o sarcină cu risc ridicat, poate fi în interesul dvs. să evitați băile în următoarele câteva săptămâni.
Primul trimestru este vital pentru bebelușul dvs., deoarece acesta este momentul în care organele bebelușului se dezvoltă. Supraîncălzirea poate provoca multe probleme de bază care pot duce la defecte congenitale.
Supraîncălzirea în orice moment al sarcinii este periculoasă, dar mai ales atunci când se dezvoltă organe precum creierul și măduva spinării (4) .
2. Al doilea trimestru
Al doilea trimestru este, de asemenea, un moment potrivit pentru tine să faci o baie. Atâta timp cât medicul dumneavoastră nu v-a spus direct să evitați scăldatul, sunteți liber să faceți acest lucru.
Încă o dată, trebuie să vă asigurați că reglați temperatura apei de baie. Apa fierbinte poate scădea tensiunea arterială, ceea ce poate reduce aportul de oxigen și substanțe nutritive către bebeluș și poate duce la amețeli și greață.
Aceste simptome vă pot pune în pericol de cădere și acest lucru vă va pune atât pe dumneavoastră, cât și pe bebelușul dvs. în pericol. Trebuie să aveți grijă în orice moment și să vă limitați expunerea dacă începeți să vă simțiți chiar și cel mai mic bit supraîncălzit.
Este posibil să nu vă dați seama cât de fierbinte este apa dvs. dacă nu sunteți complet scufundat. De cele mai multe ori jumătatea superioară a corpului nu este scufundată în apă, deci nu vă veți simți la fel de cald. Dacă ți se scufundă burta, temperatura uterului tău va crește.
3. Al treilea trimestru
Al treilea trimestru va fi trimestrul în care veți simți toate acele dureri pe care le-a creat această călătorie de sarcină. Bebelușul tău în creștere va fi afectat de corpul tău și vei avea nevoie de ceva care să te ajute să te relaxezi și să te simți înviorat.
Puteți face băi în al treilea trimestru, doar urmăriți temperatura apei așa cum ați face cu celelalte trimestre.
Unele viitoare mame sunt îngrijorate că apa din cadă în acest trimestru poate pătrunde în uter. Bebelușul dvs. este bine protejat de sacul amniotic, deci acest lucru nu este posibil.
Dacă apa dvs. s-a spart, trebuie să evitați scăldatul, deoarece acest lucru înseamnă că sacul amniotic s-a rupt. Bebelușul tău nu mai este protejat de apa din baie.
Probabil că ați ajuns în momentul sarcinii în care picioarele dvs. au dispărut acum. Această nouă burtă poate face dificilă intrarea și ieșirea din cadă.
Asigurați-vă că, dacă sunteți chiar și cel mai puțin ezitant în privința intrării și ieșirii, aveți pe cineva la îndemână pentru a vă ajuta. Nu este rușine să nu poți rezolva asta singur, așa că nu te teme să ceri ajutor.