Avocado pe zi ar putea oferi adulților obezi un impuls creierului Studiu - Știri despre stilul de viață
Un studiu recent a arătat că consumul unui avocado pe zi ar putea îmbunătăți funcțiile cognitive la adulții obezi.
- Serviciul de știri indo-asiatice
- New York
- 11 martie 2020
- ACTUALIZAT: 11 martie 2020 19:23 IST
O dietă care include consumul zilnic de avocado îmbunătățește capacitatea de a concentra atenția la adulții ale căror măsurători ale înălțimii și greutății sunt clasificate ca supraponderale sau obeze, spun cercetătorii.
Pentru rezultatele, publicate în Journal of Psychophysiology, cercetătorii de la Universitatea din Illinois din SUA, au efectuat un studiu de 12 săptămâni al meselor zilnice cu 84 de adulți supraponderali sau obezi.
„Lucrările anterioare au arătat că persoanele care sunt supraponderale și obeze prezintă un risc mai mare de declin cognitiv și demență la vârste mai în vârstă”, a spus autorul principal al studiului, Naiman Khan, de la Universitatea din Illinois din SUA.
"Suntem interesați dacă abordările dietetice pot avea beneficii pentru sănătatea cognitivă, în special în vârstă mijlocie", a adăugat Khan.
Avocado are un conținut ridicat de luteină, o componentă dietetică asociată cu beneficii cognitive.
Deși beneficiile consumului de avocado au fost studiate la adulții mai în vârstă și la copii, niciun studiu controlat randomizat nu a studiat efectele sale cognitive asupra adulților supraponderali sau obezi.