James Flex Lewis - Cele mai mari fizici
James "Flex" Lewis este un culturist galez care a câștigat cinci dl. Olympia 212 titluri. Este recunoscut pe scară largă pentru că deține cel mai bun 212 fizic din lume.
James și-a început călătoria de culturism în vârstă de 12 ani; antrenament acasă cu un set simplu de greutăți din plastic. De acolo, a trecut la sport, în special la rugby. Unde a câștigat porecla „Flex”, datorită flexibilității sale și abilității de a evita abordările.
A început să se antreneze în sala de gimnastică la vârsta de 15 ani, pentru a câștiga mai multă dimensiune și forța necesară pentru a excela la Rugby. Cu toate acestea, procesul de câștigare a masei musculare l-a „captivat” pe tânăr atât de mult încât a decis să renunțe la Rugby și, în schimb, să se dedice culturismului.
De atunci, James s-a transformat într-o adevărată stea a culturismului. A câștigat peste 28 de concursuri de când a urcat prima dată pe scenă - devenind unul dintre cei mai mari culturisti din Marea Britanie.
Aceasta este povestea lui:
„Doar un copil de oraș mic, cu un farmec de vis galeș și obraznic și pasiune pentru a avea succes în viață ... nu lăsați pe nimeni să vă spună că nu puteți, când credeți că puteți!”
Statistica sportivilor
| Numele complet: James Lewis | |||||||||||
| Greutate | Înălţime | Vârstă | Data nașterii | ||||||||
| 225 - 235 lbs (102,1 - 106,6 kg) | 5'5 "(165cm) | 37 | 15 noiembrie 1983 | ||||||||
| Naţionalitate | Profesie | Alias | |||||||||
| Galeză | Culturist profesionist | "Contracta" | |||||||||
| Eră | |||||||||||
| 2000, 2010 | |||||||||||
| Greutate | 225 - 235 lbs (102,1 - 106,6 kg) |
| Înălţime | 5'5 "(165cm) |
| Vârstă | 37 |
| Data nașterii | 15 noiembrie 1983 |
| Naţionalitate | Galeză |
| Profesie | Culturist profesionist |
| Alias | "Contracta" |
| Eră | 2000, 2010 |
Realizări
Concurență
- 2016 dl. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212, locul 1
- 2015 dl. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro, 212 locul 1
- 2015 IFBB Pro 212, locul 1
- 2014 IFBB San Marino Pro: IFBB Pro 212, locul 1
- 2014 EVL’s Prague Pro 212 Culturism: IFBB Pro 212, locul 1
- 2014 Marele Premiu IFBB Coreea 212: IFBB Pro 212, locul 1
- 2014 dl. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212, locul 1
- 2014 Festivalul sportiv IFBB Arnold: IFBB Pro 212, locul 1
- 2013 EVL’s Prague Pro 212 Culturism: IFBB Pro 212, locul 1
- 2013 dl. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212, locul 1
- 2012 EVL’s Prague Pro 212 Culturism: IFBB Pro 212, locul 1
- Marele Premiu al Marii Britanii 2012 Culturism: IFBB Pro 212, locul 1
- 2012 dl. Olympia Weekend Bodybuilding: IFBB Pro 212, locul 1
- 2011 Arnold Classic Europe Men’s Bodybuilding: Pro Men, locul 5
- 2011 dl. Olympia Weekend Men 202: Open, locul 2
- Campionatul New York Pro 2011 pentru bărbați 202: clasa 202 pentru bărbați, locul 2
- 2011 dl. Marele Premiu al Europei Open masculin: Open masculin Lis, locul 3
- Marele Premiu al Marii Britanii IFBB 2011 202: Lista 202 masculină, locul 1
- 2009 Divizia IFBB Atlantic City Pro 202, locul 1
- 2009 IFBB 202 Challenge (Mr. Olympia) Divizia 202, locul 5
- Divizia generală Europa Pro 2008, locul 7
- 2008 Europa Pro 202 Division, locul 1
- Divizia Open Tampa Pro 2008, locul 7
- Istoria competiției amatori: naționalii britanici din 2007 (Earned Pro Card) Divizia generală, locul 1
- 2006 dl. Țara Galilor U90, Divizia generală U90, locul 1
- 2006 dl. Divizia U90 a Marii Britanii, locul 1
- 2004 Nabba Mr. Univers, locul 1
- 2004 EFBB Jr. Domnul. Marea Britanie, locul 1
- 2004 EFBB Jr. Domnul. Țara Galilor, locul 1
- 2004 Nabba Mr. Europa, locul 1
- 2004 Nabba Jr. Domnul. Marea Britanie, locul 1
- 2004 Nabba Mr. Țara Galilor, locul 1
- 2003 EFBB Jr. Domnul. Marea Britanie, locul 1
- Știri EFBB 2003 Țara Galilor, locul 1
- 2003 EFBB Jr. Domnul. Țara Galilor, locul 1
Biografie
Antrenament cu greutăți din plastic
James „Flex” Lewis și-a început călătoria de culturism la vârsta de 12 ani, după ce a descoperit o carte plină de poze cu Tom Platz. James a fost atât de impresionat de fizicul lui Tom, în special de picioare, încât a spus că vrea să arate la fel într-o zi.
O altă inspirație pentru James pentru a începe antrenamentul a fost Arnold Schwarzenegger, unul dintre cei mai emblematici culturisti ai timpului său.
James a început modest călătoria sa de culturism - se antrena folosind greutăți de plastic acasă noaptea, când părinții lui dormeau. Deși părinții lui i-au interzis să folosească greutățile. James a fost atât de „încântat” de ei, încât a continuat să se antreneze indiferent de avertismentele părinților săi.
Un mediu nou
La vârsta de 15 ani, James a început să se antreneze mai serios; pășind pentru prima dată în viață într-o sală de sport. Greutățile și mașinile pe care le-a văzut în sala de gimnastică erau mult mai complexe decât setul de greutate de bază cu care se antrena acasă. Așa că a durat câteva luni până când s-a adaptat la noul său mediu de antrenament.
James a început inițial să se antreneze pentru a-și îmbunătăți performanța în rugby. Cu toate acestea, după ce a văzut rezultatele de la haltere, culturismul a devenit principala sa prioritate în viață.
Profitând de potențialul său
Într-o zi, în timp ce se antrena la o sală de sport, James l-a întâlnit pe un culturist local numit Steve Naylor. Steve i-a spus lui James că are potențialul de a reuși în sportul culturismului; sugerând că ar trebui să concureze pe scenă.
James a primit sfaturile primite de la Steve și a început să se pregătească pentru primul său concurs de culturism. Amândoi s-au antrenat împreună timp de un an, înainte ca James să intre în primul său spectacol - Junior Mr. Țara Galilor. El a câștigat atât clasa sa de greutate, cât și categoria generală în acea zi.