August și septembrie Fructe și legume sezoniere de mâncat

Potrivit lunilor? da.

S-ar putea să te simți ciudat la gândul de a mânca fructe și legume în funcție de luni. Dar, în realitate, aceste luni (august-septembrie) includ un sezon de creștere și, prin urmare, trebuie consumate aceste fructe și legume pentru o sănătate mai bună (pe scurt, pentru a rămâne fără boli).

Este sezonul ploii și, fără îndoială, primul gând care îți vine în minte sunt cele mai bune locuri de vizitat în acest timp. Dar, pe de altă parte; doar pentru a rămâne în formă și bine; păstrați fructele și legumele menționate mai jos în casa dvs. conform „Calendarului alimentar august-septembrie”.

Citiți mai departe: Unele dintre fructele de mâncat în luna august-septembrie.

1. Pepene

Puține știi? Iulie este cunoscută pentru luna sa națională de pepene verde. Dar acest fruct este important și în luna august. Da, este cunoscut mai ales pentru gustul său extraordinar de dulce plus beneficiile pe care le oferă. Conține vitamina A și, prin urmare, este benefic atât pentru ten, cât și pentru păr.

Pepenele verde este bun, deoarece ajută la creșterea energiei, chiar dacă este format doar din apă și zahăr.

1. Fructe de padure

Boabele sunt pline de aromă și sunt bune pentru sănătate. Cui nu le plac fructele de padure? Sunt gustoase și sănătoase. Ce altceva mai trebuie? Fiecare boabe de ex. căpșuni, mure sau afine - au propriile lor beneficii dulci și trebuie să le includem cu adevărat în lista lor de fructe.

---