Minune pentru slăbit
Vărsați kilogramele în exces - și păstrați-le departe - cu extract de cafea verde
Imparte asta
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Extractul de cafea verde poate fi ingredientul miracol de slăbire al naturii. Se întâmplă, de asemenea, să fie singurul supliment de slăbit care a fost studiat la televiziunea națională.
Într-un experiment fără precedent, Dr. Oz a testat extractul de cafea verde în rândul a 100 de femei supraponderale din audiența sa, oferind supliment pentru jumătate din grup și un placebo pentru restul, timp de două săptămâni. Doamnelor li s-a cerut să nu-și schimbe obiceiurile alimentare sau de exerciții fizice, să ia o pastilă cu 30 de minute înainte de fiecare masă și să țină un jurnal alimentar.
Rezultatele? În medie, cei care au luat extract de cafea verde au pierdut două kilograme în două săptămâni, în timp ce cei care au primit placebo au pierdut doar o lire sterline. De ce au slăbit cei care au luat placebo? Mai multe studii anterioare au arătat că simpla păstrare a unui jurnal alimentar crește pierderea în greutate, dar jurnalul a fost o parte importantă a acestui experiment - pentru a se asigura că participanții nu au înșelat urmând o dietă. Și din moment ce toată lumea a înregistrat tot ce a mâncat, a creat condiții de concurență echitabile pentru a compara extractul cu placebo.
O viziune științifică
Deși un test TV poate părea neortodox, acesta a respectat cu rigurozitate protocoalele științifice obișnuite pentru un proces dublu-orb - și este cel mai mare studiu de extract de cafea verde până în prezent. Studiile anterioare aveau un total combinat de doar 158 de persoane, dar la fel ca Dr. Audiența lui Oz, acei oameni au slăbit fără a-și schimba dieta sau regimul de exerciții fizice.
Pe lângă faptul că vă ajută să pierdeți în greutate, extractul de cafea verde poate contribui, de asemenea, la menținerea acestuia. Un studiu publicat în Diabet, sindrom metabolic și obezitate: ținte și terapie a monitorizat greutatea participanților la patru luni după ce au încetat să mai ia suplimentul și a constatat că 14 din 16 persoane nu și-au recâștigat greutatea. Motivul exact pentru o rată de greutate atât de mică nu este încă pe deplin înțeles, dar este încurajator. „Este posibil să vă resetați mecanismele corpului ca urmare a administrării acestui supliment”, spune Joe Vinson, dr., Profesor de chimie la Universitatea din Scranton, Pa. Și autorul principal al studiului.