Arhivele Heidi Meyer-Spidell - Pinnacle

Sheri Sinykin

M-am alăturat Pinnacle acum doar două săptămâni și am spus că scopul meu (în afară de toate cele evidente, cum ar fi slăbirea, construirea mușchilor și tonusul) a fost să descopăr ceva care ar fi atât de distractiv, aș fi cu adevărat așteptat să fac mișcare pentru prima timpul din viața mea. Am încercat o varietate de cursuri și am fost surprins de descoperirea mea. Prin adăugarea diferitelor antrenamente de apă ale lui Heidi înainte sau după alte cursuri, pot să fac mult mai mult decât am crezut vreodată posibil ... și să mă distrez în același timp. Dacă aș face doar antrenamente la sol, mă îndoiesc că spatele și articulațiile mele vor reuși să vină la club aproape zilnic, să nu mai vorbim cu nerăbdare! Selecțiile de umor și muzică ale lui Heidi fac parte din distracție.

pinnacle

Coletta Bina

Sunt uimit de schimbările pozitive pe care le-a avut antrenamentul personal acvatic în viața mea și familia mea. Heidi m-a provocat, împins și încurajat. Antrenamentul cu apă mi-a permis să fac lucruri pe care nu le-am putut face de ani de zile. Mobilitatea mea pe uscat a crescut din cauza antrenamentelor mele de apă. Mă antrenez și mă antrenez doar în apă și am slăbit 16 kilograme.

Mary Ann Jonas

Antrenamentele mele în piscina cu apă caldă au fost foarte benefice pentru mine în multe privințe. Cea mai mare schimbare a mea a fost o pierdere în greutate de 65 lbs. și o picătură în 5 mărimi în îmbrăcămintea mea. Antrenamentele cu apă sunt tot ce pot face pentru exerciții fizice datorită intervențiilor chirurgicale la genunchi, intervențiilor chirurgicale la spate, intervențiilor chirurgicale pe umeri, împreună cu artrita și fibromialgia. Varietatea claselor oferite cu explicații ale grupurilor musculare și importanța unei bune posturi și a unei respirații adecvate este ceea ce îl deosebește pe Pinnacle de alte cluburi de care am făcut parte. Instructorii sunt cunoscuți, amuzanți și actualizați la cele mai noi mișcări de apă. Vă mulțumesc, Heidi și companie pentru că mi-ați arătat cum să găsesc un „nou” pe mine.