Mestecați semințele de fenicul pentru a pierde în greutate și a termina respirația urât mirositoare
Unele obiceiuri vechi trebuie întărite pentru binele nostru.
V-ați întrebat vreodată de ce strămoșii noștri ar mânca aproape automat niște fenicul după masă? A fost servit și la fiecare restaurant cu factura. Dar cumva acest obicei nu a supraviețuit de-a lungul anilor - ceea ce este păcat, deoarece aceste pachete plictisitoare sunt încărcate cu bunătate.
Este timpul să-i aducem înapoi.
Ei bine, pentru că lista beneficiilor este lungă. Ayurveda a considerat de mult feniculul foarte propice și l-a apreciat pentru că are proprietăți de răcire (ajută la ameliorarea căldurii din corp în timpul verilor de vârf). Totuși, acest lucru nu a fost dovedit în mod eficient.
Cel mai cunoscut beneficiu al feniculului este că facilitează digestia și reduce flatulența. Este un agent carminativ activ, ajută la eliberarea gazelor din intestine și asigură ameliorarea problemelor de stomac, cum ar fi durerea, neliniștea, arsurile la stomac și indigestia. În plus, uleiurile volatile estragol, fenchon și anetol din acesta ajută la declanșarea digestiei prin promovarea producției de enzime gastrice. Sucul de fenicul este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca antiacid eficient.
Aceste semințe funcționează ca un diuretic natural. Consumul de apă fiartă (și răcită) cu semințe de fenicul ajută la eliminarea excesului de lichide din organism, la detoxifiere, la curățarea toxinelor și la stimularea metabolismului - toate acestea ne ajută să ne menținem greutatea sub control. Consumul său regulat ajută la eliminarea excesului de acid uric din sânge, la descompunerea bilei și, de asemenea, la promovarea digestiei grăsimilor din ficat. De fapt, apa infuzată cu fenicul funcționează și ca un stimulent ușor, iar sorbirea ei pe tot parcursul zilei vă poate menține atent și treaz minus nevoia de orice cafeină.
De asemenea, am folosit bine dulceața naturală a semințelor de fenicul adăugând câteva în ceașca mea de ceai de dimineață; în felul acesta, elimin nevoia de a-mi îndulci cupa cu zahăr. Încercați, vă va plăcea dulceața ușoară pe care o adaugă ceaiului.