Apple Strudels - Pinch Of Nom
Aceste Strudel de mere sunt versiunea noastră prietenoasă de slăbit a popularului desert austriac, perfecte pentru numărarea caloriilor sau planuri precum Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 287
- Carbohidrati 15g
- Proteine 6g
- Grăsimi 5g
- Saturează 2g
- Zaharuri 13g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Aceste Strudel de mere sunt versiunea noastră prietenoasă de slăbit a popularului desert austriac. În mod tradițional, Strudel se face folosind un aluat Strudel; folosind multă făină și ulei și, în unele cazuri, folosind produse de patiserie filo. Cu toate acestea, aceste ingrediente nu sunt cea mai bună opțiune atunci când încercăm să slăbim, așa că această rețetă folosește un Weight Watchers Wrap! S-ar putea să sune cam ciudat, dar chiar funcționează.
Există carne tocată în aceste Strudels de mere, ceea ce le face să se simtă puțin festive, dar sunt un tratament minunat de savurat în orice moment al anului - mai ales la începutul toamnei, cu condimentul încălzitor al unui Latte condimentat cu dovleac.
Pentru ce diete este potrivită această rețetă Apple Strudel?
Această rețetă Apple Strudel este potrivită pentru dietele vegetariene și fără lactate.
Poate fi făcut fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;
- Greutate Watchers Wrap
- Carne tocată
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă Apple Strudels?
- Trebuie să numărați 9 puncte pe porție din această rețetă Apple Strudels dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 7 puncte pe porție din această rețetă Apple Strudels dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 7 puncte pe porție din această rețetă Apple Strudels dacă sunteți pe WW Purple.
Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face Apple Strudels?
Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.
Veți avea nevoie de un Weight Watchers Wrap, niște carne tocată și un măr de gătit. Există câteva mărci diferite care oferă învelișuri cu tortilla cu conținut scăzut de calorii, dar am constatat că cele pentru Watchers sunt cele mai bune pentru a face lucruri precum aceste Apple Strudel. Le puteți găsi în orice supermarket mare.
Câte calorii sunt în această rețetă Apple Strudels?
Există 287 de calorii pe porție în această rețetă Apple Strudels, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră Everyday Light.
Pentru a reduce și mai mult cantitatea de calorii, puteți pur și simplu să înjumătățiți dimensiunea porției și să serviți cu un acompaniament sănătos.