Smoothie de sfeclă roșie și morcov; Wendys Way To Health
O rețetă simplă de smoothie roșu: sfeclă roșie și morcov
Acest smoothie de sfeclă roșie și morcov este prima rețetă de smoothie roșie pe care am încercat-o când am decis că vreau să devin ceva mai aventuroasă adăugând mai multe legume în smoothie-urile mele.
Știam deja că morcovii merg foarte bine cu fructe precum merele și perele în sucuri. Apoi am început să experimentez folosirea aromelor de sfeclă roșie și ciocolată la coacerea mea.
Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale consumului regulat de sfeclă roșie:
- poate ajuta la menținerea sub control a tensiunii arteriale
- poate reduce inflamația
- poate îmbunătăți performanța atletică
- poate îmbunătăți sănătatea digestivă
- susține sănătatea creierului
Există o mulțime de moduri diferite prin care puteți adăuga sfeclă roșie în dieta dvs., iar smoothie-urile sunt doar o modalitate ușoară.
Luați provocarea brekkie sănătoasă de 2 săptămâni
Vesti bune. Între fiecare rundă live a provocării brekkie, am decis acum să o țin deschisă prin e-mail, astfel încât să o puteți face ca un mini-curs.
Această rundă este axată pe adăugarea de Omega 3 și antioxidanți în dieta dvs., deci este perfectă pentru toată lumea chiar acum.
Te provoc să te angajezi un singur obicei simplu puteți implementa chiar acum pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate. Înscrieți-vă și luați provocarea brekkie de 2 săptămâni - este gratuită!
Aici veți găsi mai multe rețete grozave de smoothie: