Apple și Peach Delight Dr. Becky Fitness

peach

  • de Dr. Becky Gillaspy, DC Ultima modificare: 4 ianuarie 2020 09:17
  • Prima postare: 28 octombrie 2013 4 ianuarie 2020
  • Rețete

Iată o rețetă călduroasă, delicioasă și foarte ușoară - doar patru ingrediente - felul meu de gătit:-)

Dacă încercați să vă aduceți sănătatea pe drumul cel bun mâncând mai multe Super Foods, atunci acesta este un loc bun pentru a începe.

Puteți face acest lucru ca desert pentru după cină, dacă sunteți în căutarea unei alternative frumoase la deserturile tipice procesate și rafinate.

Dar, dacă mănânci Super Foods ca plan de control al greutății, atunci îți recomand să transformi acest lucru într-un produs pentru micul dejun, deoarece vei oferi corpului tău posibilitatea de a folosi fructele pentru energie devreme în timpul zilei.

Gatiti-l cu o seara inainte pentru ca va dura 45 de minute la cuptor. Când te trezești a doua zi dimineață pur și simplu reîncălzește-l în cuptorul cu microunde sau cuptor.

Apple și Peach Delight

prin amabilitatea Dr. Becky Fitness

Ingrediente

  • 2 piersici feliate; folosiți 1 și ½ căni de felii de piersici congelate pentru o opțiune ușoară
  • 1 măr feliat
  • 2 linguri Stafide încearcă smochinele ca o înlocuitoare gustoasă
  • ½ lingură de scorțișoară mai mult dacă se dorește