Aplicațiile pedometru transformă iPhone-ul într-un contor de pași - TidBITS
Acțiune
Numărarea pașilor a fost o măsură de fitness onorată de timp de zeci de ani, chiar dacă regula de 10.000 de pași s-a bazat pe o strategie de marketing japoneză, mai degrabă decât pe ceva asemănător științei. Cei mai în vârstă dintre noi ar putea să-și amintească pedometrele mecanice pe care le-am atașat la centuri pentru a ne urmări pașii pe tot parcursul zilei. În zilele noastre, portabilele digitale precum Apple Watch își asumă acest rol.
Dar ce zici de iPhone? Este posibil să nu vă dați seama, dar iPhone-ul este, de asemenea, un dispozitiv de urmărire a fitnessului, care este util pentru cei care nu au cumpărat un Apple Watch.
Numărarea pașilor este integrată în iPhone, datorită coprocesorului de mișcare din seria M și a aplicației Health. Nu este necesară nicio aplicație terță parte, deși astfel de aplicații pot adăuga ușurință în utilizare și caracteristici utile. Am testat câteva dintre acestea - mai multe despre asta în scurt timp. Dar, mai întâi, să analizăm caracteristicile de bază ale iPhone-ului.
Noțiuni introductive despre numărarea pașilor
Pentru a vă transforma iPhone-ul într-un contor de pași, poate fi necesar să modificați câteva setări.
Mai întâi, asigurați-vă că măsurătorile corpului dvs. sunt setate corect în aplicația Sănătate. Înălțimea este o valoare vitală, deoarece permite iPhone-ului să vă măsoare pasul cu mai multă precizie. Atingeți Răsfoiți în partea de jos, apoi accesați Măsurători corporale> Înălțime> Adăugați date pentru a introduce înălțimea dvs.
După ce ați terminat în Sănătate, accesați Setări> Confidențialitate> Mișcare și fitness pentru a verifica dacă este activată urmărirea fitnessului. De asemenea, va trebui să activați Health în lista de aplicații de mai jos. Faceți același lucru pentru orice aplicație pedometru terță parte pe care o încercați.
Aplicația dvs. de sănătate este acum gata să numere pașii! Pentru a vă monitoriza progresul zilnic mai ușor, faceți-vă datele de pas înainte și centrate în Health. Accesați ecranul Rezumat al aplicației Sănătate și atingeți Editați în colțul din dreapta sus. În lista care apare, atingeți steaua corespunzătoare Pașilor. Atingeți Terminat. Datele despre Pași se afișează acum ca favorit pe ecranul Rezumat, care arată, de asemenea, tendințele Pașilor în timp.
Alte valori pe care ați putea dori să le faceți mai vizibile includ Minute de exerciții, Zboruri urcate și Distanță de mers pe jos + alergare. După ce faceți acest lucru, acestea vor apărea și ca cărți pe ecranul Rezumat.
Aplicația Apple pentru sănătate funcționează suficient de bine încât un tracker terț de pași nu este o necesitate, dar există unele bune care îmbunătățesc experiența dvs. de utilizator în diferite moduri. Iată două dintre preferatele mele: Pedometru ActivityTracker și Pedometru++.
Pedometru ActivityTracker
Pedometrul ActivityTracker este gratuit, deși puteți debloca funcțiile Pro adăugate pentru o singură plată de 4,99 USD. Este aplicația mea preferată de acest gen (și am încercat multe), în principal datorită interfeței sale, care este colorată, elegantă, inventivă și ușor de utilizat.
Ecranul de pornire ActivityTracker Pedometer vă arată numărul de pași pentru ziua respectivă, împreună cu un inel care indică cât de aproape sunteți de atingerea etalonului zilnic prestabilit. Mai jos sunt măsurători ale caloriilor arse, minute de antrenament, kilometri parcurși și zboruri urcate.