Mergând pe drumul către iubirea de sine - Fat Mum Slim

De data aceasta săptămâna trecută am povestit despre ultimele 12 luni din viața mea și despre oprirea dansului dietetic pe care l-am făcut toată viața. Am fost copleșit și atins de răspunsul tuturor. Să știi că alții au mers pe aceeași cale, era acum reconfortant în același timp. De mai bine de un an vorbesc cu Julie de la Beautiful You în mod regulat și ea m-a ajutat pe parcurs. Este uimitoare și o ador. Am vorbit vineri și am vrut să împărtășim într-un fel un sfat. Julie a scris cu amabilitate această piesă pentru a o împărtăși aici.

Sunt onorată că Chantelle mi-a cerut să scriu această scurtă, dar sperăm că este dulce, o postare de invitat, pentru a-i urmări frumoasa și plină de viață „Dansul dietetic”. și renunța la un carusel de dietă a atins în mod clar multe inimi. Nu numai că vorbele ei sunt o împărtășire minunată a vieții ei, ele reflectă în mod clar numeroasele sentimente și experiențe pe care le-ați avut mulți dintre voi și mulți alții.

Fiind cineva pasionat de a ajuta oamenii să învețe să-și iubească corpul, următoarele sunt cele mai puternice și mai bine folosite sfaturi ale mele care vă pot ajuta pe calea către iubirea corpului și o relație pozitivă cu mâncarea:

♥ Dacă sunteți tentați să urmați cea mai recentă dietă sau pur și simplu să dați o altă dietă „încă o dată”, vă rugăm să nu uitați că vă angajați în ceva care are o rată de eșec pe termen lung de 95%. De asemenea - doar în cazul în care te gândești că este vina ta, dietele pe care le încerci nu funcționează - nu este. Este dieta. Nu tu.

♥ Nu vă gândiți pentru o clipă că a fi mai subțire vă va face fericiți sau nu veți fi răspunsul la toate rugăciunile voastre. Pierderea în greutate nu îți dă asta. Doar tu îți poți oferi asta alegând să te iubești pe tine și să dezvolți tipul de gândire care susține o mentalitate fericită.

---