Aplicația pentru dietă inteligentă îi ajută pe utilizatori să piardă în medie 16 lb în șase luni

NHS oferă deja programul de 12 săptămâni pentru 2500 de pacienți a căror greutate îi pune în pericol de diabet de tip 2

Slimmers înscriși într-o „dietă inteligentă” care leagă trackerele purtabile de cântarele lor pierd în jurul unei pietre în trei luni, sugerează un nou studiu.

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Slimmers înscriși într-o „dietă inteligentă” care leagă trackerele purtabile de cântarele lor pierd în jurul unei pietre în trei luni, sugerează un nou studiu.

Studiul a 10.000 de persoane care tin dieta sugereaza ca regimul de slabire, fiind pilotat pe scara larga in NHS, ar putea avea mult mai mult succes decat metodele traditionale de slabire.

În cadrul programului de 12 săptămâni, participanții primesc un tracker portabil, conectat la o aplicație și la cântare inteligente, permițându-le să urmărească pierderea în greutate și numărul de pași.

În plus, aceștia sunt încadrați într-un grup de asistență de la egal la egal cu alți 14 tineri care încep cursul, care sunt instruiți de un expert în dietă sau nutriție, care este la îndemână pentru sfaturi zilnice.

Cercetările efectuate pe aproape 900 de slimmere, publicate în Journal of Medical Internet Research, au descoperit că au pierdut în medie 16 lire sterline în șase luni, aproape toate rămânând oprite, șase luni mai târziu.

Și o analiză aprofundată a celor din spatele programului a constatat că au fost necesare doar trei luni pentru ca persoanele care tin dieta să slăbească 13 kilograme.

Programul - numit "Natura a doua" - este acum pilotat de 50 de grupuri clinice NHS de punere in functiune in NHS. Până în prezent, medicii de familie au prescris terapia pentru aproximativ 2.500 de pacienți a căror greutate îi pune în pericol de diabet de tip doi.