Apă de orez pentru piele - Beneficii și modul de utilizare corectă
Ei spun că cea mai simplă soluție este aproape întotdeauna cea mai bună. Acest lucru se aplică nu numai problemelor de viață, ci și problemelor de îngrijire a pielii. Luați exemplul apei de orez. Majoritatea dintre noi aruncăm apa rămasă după spălare sau gătit orez, dar puțin ne dăm seama că apa cu amidon este o soluție pentru multe probleme de îngrijire a pielii!
Ei bine, apa cu amidon a făcut parte din cultura frumuseții coreene și japoneze de veacuri. Recent, pasionații de îngrijire a pielii au descoperit minunile apei de orez. Cel mai bun lucru este că îl puteți pregăti cu ușurință acasă. În acest articol, am discutat despre modul în care apa de orez este bună pentru pielea ta și despre procesul de preparare a acesteia acasă. Continua să citești.
Cuprins
Apa de orez: Este bine pentru pielea ta?
Orezul nu este doar un aliment de bază în bucătăria asiatică, ci este, de asemenea, o parte integrantă a frumuseții asiatice și a practicilor de îngrijire a pielii. Femeile japoneze și coreene folosesc apa de orez ca produs de îngrijire a pielii și de îngrijire a părului de secole. De fapt, dacă vă luați ceva timp pentru a parcurge lista de ingrediente a oricărui produs K-beauty, veți găsi aproape sigur apă de orez în el. Multe mărci au venit, de asemenea, cu game întregi de produse de îngrijire a pielii cu apă de orez.
Nu s-au efectuat multe studii cu privire la beneficiile apei de orez pentru piele. Majoritatea beneficiilor se bazează pe dovezi anecdotice care nu au fost verificate de oamenii de știință. Indiferent, să explorăm ce poate face apa de orez pentru pielea ta.
1. Beneficii anti-îmbătrânire
Un studiu a evaluat efectele unei formulări de gel care conține apă de orez asupra pielii umane. Studiul a implicat 12 voluntari care au folosit formularea timp de 28 de zile. S-a constatat că apa de orez era încărcată cu antioxidanți care ar putea inhiba activitatea elastazei (o enzimă care dăunează elastinei). Astfel, ar putea ajuta la menținerea elasticității pielii și la încetinirea semnelor de îmbătrânire (1).
2. Efect de iluminare a pielii
Acest beneficiu al apei de orez nu a fost dovedit științific. Cu toate acestea, oamenii din Coreea și Japonia folosesc apa de orez pentru a minimiza petele și pentru a-și lumina pielea. Se presupune că apa de orez poate conține unele enzime care au un efect de iluminare a pielii. Acesta este motivul pentru care este folosit ca ingredient activ în săpunuri și creme.
3. Protejează bariera pielii
Când bariera naturală a pielii este compromisă, devine uscată și vulnerabilă la afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopică. Un studiu a constatat că amidonul de orez ar putea ajuta la îmbunătățirea și repararea barierei naturale a pielii. Acest lucru este benefic în special pentru persoanele care au dermatită atopică (2). Această funcție a apei de orez poate fi, de asemenea, benefică pentru gestionarea eczemelor, erupțiilor cutanate și a inflamației.
4. Calmează arsurile solare
Apa de orez se simte liniștitoare pe pielea arsă de soare. Mulți oameni consideră că este extrem de benefic pentru tratarea simptomelor ușoare ale arsurilor solare, cum ar fi roșeață, inflamație și mâncărime.
Când este aplicată pe piele, apa cu orez amidon are, de asemenea, un efect de strângere și tonifiere. Acest lucru ar putea fi deosebit de benefic pentru persoanele cu pielea grasă.
Există dovezi limitate care susțin efectul apei de orez asupra pielii. Cu toate acestea, deoarece este lipsit de substanțe chimice și este potrivit pentru toate tipurile de piele, nu există niciun rău dacă încerci. Dacă doriți să încercați, verificați cum să pregătiți apă de orez acasă în secțiunea următoare.
Cum să preparați apa de orez acasă: un ghid detaliat
Există mai multe moduri de a prepara apa de orez. Puteți înmuia și găti orezul înainte de a extrage apa sau puteți utiliza procesul de fermentare. Alege-l pe cel care îți este mai ușor.
1. Metoda de înmuiere (cel mai rapid mod de a prepara apa de orez)
- Luați o ceașcă de orez (aproximativ 100 g). Puteți alege orice varietate de orez.
- Dă-i o clătire rapidă pentru a o curăța.
- Se toarnă trei căni de apă (aproximativ 500 ml până la 700 ml) într-un castron.
- Înmuiați orezul în apă timp de 30 de minute.
- Folosiți degetele pentru a amesteca ușor și apăsați orezul.
- Strecurați orezul și colectați apa într-o sticlă de sticlă.
- Dați-l la frigider.