Anunțurile de pe Instagram mi-au făcut rușine - aici; s Cum am luptat înapoi
Postările sponsorizate mi-au trimis în continuare același mesaj: devine mai puțin gras.
Instagram este medicamentul meu preferat pe rețelele sociale. În afară de apăsarea dublă a fotografiilor filtrate la apus (#outofoffice) și a artei cappuccino, folosesc aplicația pentru a urmări femei pozitive pentru corp, precum @NolaTrees și @MyNameIsJessamyn, doi membri ai unei comunități online acceptante care mi-au susținut angajamentul de a învăța să-mi iubesc corp. În țara a milioane de imagini Facetuned, am descoperit un spațiu în care sunt sărbătorite formele și dimensiunile adevărate ale femeilor. Dar a apărut ceva între mine și feed-ul meu: reclamele.
În mod ironic, cu cât mi-au plăcut mai mult mesajele care promovează iubirea de sine, cu atât am observat mai multe reclame care circulă cu produse dietetice și cu sisteme de slăbire, care vizează direct corpul meu de dimensiuni mari. Simplu și simplu: m-au făcut să mă simt groaznic pentru mine.
Într-o perioadă de 24 de ore, am dat de opt până la 10 postări sponsorizate - pentru programe de livrare de alimente sau aplicații de monitorizare a dietei - cu un mesaj similar: deveniți mai puțin gras. Acești fraieri se amestecă în mod înșelător în hrana dvs., astfel încât, în timpul unui rulou fără minte, să te uiți la o siluetă tulburătoare a unei femei supraponderale care „merge pe drumul spre slab”.
Este posibil ca acestea să nu afecteze unii oameni, dar eu sunt diferit. Mi-a trebuit peste 20 de ani să fac pace cu corpul meu de dimensiuni mari. Când mi-am dat seama că aveam nevoie de terapie (nu de o altă curățare de suc), am început să o vizitez în mod regulat pe Alexis Conason, PsyD, un psiholog clinic autorizat din New York, specializat în alimentația atentă.
La început, am fost rezistent la ideea ei că învățarea de a-ți accepta corpul este singura modalitate de a te vindeca de o viață de dietă yo-yo. Pentru mine, renunțarea la dietă însemna renunțarea la speranță. A veni la înțelegeri cu aspectul în care mă simt a fost o înfrângere.
Mi-a trebuit peste 20 de ani să fac pace cu corpul meu de dimensiuni mari.
Nu m-am gândit niciodată să îmi îmbrățișez silueta de dimensiuni mari, pentru că am crezut că mofturile mă pot slăbi din nou. Dar m-am alăturat programului de terapie de grup Conason, Planul anti-dietă, unde am practicat tehnici de alimentație atentă pentru a crește spre acceptarea corpului. Încet - foarte încet - am experimentat libertatea găsită după ce nu am mai mâncat restrictiv.
Iată ce am învățat: dietele nu te fac slăbit, ci doar te fac nenorocit. Dar în societatea noastră obsedată de scară, rezistența la ele necesită o piele groasă.
Ceea ce mă readuce la Instagram. Din curiozitate, am făcut greșeala de a da clic pe una dintre aceste reclame - și apoi au început să apară cum se înmulțesc muștele fructelor. Da, anunțurile de pe diferite platforme de socializare se bazează adesea pe istoricul dvs. de navigare. Cu toate acestea, nu caut niciodată dietele online. În schimb, fac cumpărături (mult) pentru haine de dimensiuni mari, mereu în căutarea unor mărci incluzive, yoghini de dimensiuni mari, experți în alimentație atentă și avocați pentru acceptarea grăsimilor. Am reușit să împărtășesc propria mea poveste și femeilor cu gânduri similare.
Se părea că primesc aceste anunțuri din presupunerea internetului că trebuie să slăbesc. Acest lucru m-a trimis într-o spirală. Conjectura că orice femeie care poartă haine de mărime mare este în căutarea unui mod de a-și „aranja” corpul subminează complet munca pe care am făcut-o pe mine, ca să nu mai vorbim de o întreagă comunitate.