Michael Morozov Folosirea triatlonului pentru a slăbi și a adopta un stil de viață sănătos - Triathlon Magazine
CEO-ul și tatăl au trăit odată un stil de viață sedentar și erau supraponderali, dar prin antrenamentele de la acest festival de la Toronto Triathlon Festival, cu Simon Whitfield ca antrenor, aproape că și-a atins greutatea obiectivului și așteaptă cu nerăbdare să-și concureze primele trei.
Michael Morozov este un antreprenor din Toronto, care echilibrează munca în calitate de CEO al companiei sale de curățare a ferestrelor cu tatăl unui copil mic. Deși activ în tinerețe, a câștigat în greutate la universitate în timp ce studia și a început afacerea. Cerințele de muncă și viața de familie nu au ajutat lucrurile, iar Morozov s-a trezit destul de supraponderal după ce nu și-a acordat prioritate sănătății și a făcut alegeri alimentare nesănătoase. Inspirat de un prieten triatletă, Morozov și-a luat recent un angajament pentru a pierde în greutate și a reveni pe drumul cel bun prin antrenamentele pentru primul său triatlon din orașul său natal, Toronto, în această vară.
Cu ajutorul ambasadorului cursei Toronto Triathlon Festival și campion olimpic Simon Whitfield, Morozov și-a propus să piardă 80 de lire sterline în 150 de zile în timp ce se pregătea pentru triatlonul la distanță sprint TTF care avea loc în acest weekend, pe 23 iulie.
Programarea antrenamentelor pentru mai multe sporturi este dificilă pentru cei care lucrează cu normă întreagă și au programe pline, dar Morozov a reușit să se potrivească în sesiunile sale zilnice și uneori de două ori pe zi.
„Tratez toate sesiunile mele ca pe o întâlnire pentru muncă, lucru pe care nu l-aș rata niciodată. Merg în calendarul meu și așa nu omit rutina de a ajunge doar acolo ”, explică el.
În zilele mai aglomerate, Morozov nu își face scuze pentru că nu a primit pregătirea.