Poveste de succes pentru pierderea în greutate A pierdut 200 de lbs
Jason era hotărât să devină omul de care avea nevoie familia lui. Aflați cum a devenit el ... și multe altele.
Sunt eu ... Atunci și acum: Povestea mea de succes pentru pierderea în greutate de peste 200 de kilograme
De Jason Beddall
Când eu și soția mea am decis că vrem să avem un al doilea copil, am știut că ceva trebuie să se schimbe. Nu mi-aș putea imagina că nu sunt acolo pentru soția și copiii mei pur și simplu pentru că nu aș avea grijă de mine. Așa că am făcut câteva cercetări și am ajuns la concluzia că Nutrisystem a fost alegerea potrivită pentru mine. Știam că am nevoie de ceva care să învețe alimentația sănătoasă și controlul porțiilor și să mă pregătească să reușesc pe termen lung.
Jason, înainte ...
Există un citat acolo care spune: „Nimic nu are un gust atât de bun pe cât simt sănătos!” și îmi amintesc de asta aproape zilnic. Nu a fost vorba niciodată de o dietă; aceasta a fost întotdeauna o schimbare a stilului de viață. Poate că nu pare o mare diferență, dar în realitate este uriaș. Dietele eșuează, nu durează, odată ce ați renunțat la dietă, vă întoarceți la vechile obiceiuri care v-au condus acolo în primul rând. Un stil de viață este doar asta, pentru viață. Nu eșuează, dacă ai o masă proastă sau o zi proastă nu te deraiază pentru că mâine este o nouă zi.
Am aflat că suntem însărcinate la două săptămâni după ce am început Nutrisystem. Mi-am stabilit apoi un obiectiv că am vrut să slăbesc 100 de kilograme în nouă luni. Sincer, nu am crezut că este posibil, dar m-am angajat să dau totul pentru cele nouă luni. Pe 26 septembrie 2010, ne-am întâmpinat a doua fiică în familie. În acea zi pierdusem în total 122 de lire sterline! * Acest lucru mi-a dat absolut încrederea de a continua în călătoria mea de slăbire.