Antrenor online de fitness Despre noi PowerFit By Grace
Sunt pasionat de educarea femeilor și de învățarea lor CUM să ducă o viață sănătoasă și activă fără a recurge la diete de moft și la metode extreme. Fac acest lucru dând un exemplu și trăind o viață echilibrată și sănătoasă în fiecare zi.
După ce am lucrat ca antrenor personal timp de 7 ani și am rămas însărcinată pentru prima dată cu bebelușul Chase, am știut că vreau să ajut mai multe femei să se simtă confortabile în propria piele.
Concurează în titlurile mondiale WFF Bikini Model Champion
În 2014, am concurat în nouă competiții de fitness pentru culturism, câștigând trei campionate de modele de bikini SA și două locuri 2 în titlurile din Australia în federațiile ICN și WFF. În cele din urmă, am terminat pe locul 2 în Campionatul la Modelul Bikini WFF din titlurile mondiale. A fost atât o experiență împuternicitoare, cât și o experiență foarte deschisă.
Am urmat o dietă foarte strictă de preparare a compului, constând din pui și broccoli și am rămas în acest regim strict timp de 42 de săptămâni! Antrenamentul meu a fost, de asemenea, foarte intens - am avut 14 sesiuni de cardio pe săptămână incluse în rutina de antrenament, în plus față de 5-6 sesiuni de antrenament cu greutăți pe săptămână. Au fost metode extreme pentru a ajunge la un fizic foarte slab necesar etapei.
Devenind un antrenor de fitness online
Post-comp Eram hotărât să găsesc o altă modalitate de a obține aceste rezultate - trebuia să existe o altă cale. Acesta este motivul pentru care am studiat nutriția și am devenit calificat pentru a putea educa pe alții - și așa s-a născut PowerFit by Grace! Acum, în calitate de antrenor de fitness online, pot extinde serviciile mele de coaching ajungând la femei din toată Australia.