Anna Victoria își împărtășește forma de transformare de 10 ani de fitness și alimentație sănătoasă
„Am crezut că oamenii care au lucrat mult și au mâncat sănătos erau doar cu adevărat în ei înșiși”, transmite senzația de fitness Instagram într-un nou videoclip YouTube despre călătoria ei de 10 ani.
S-ar putea să o cunoașteți pe Anna Victoria pentru antrenamentele sale de ghidare a corpului Fit, boluri destul de smoothie și sinceritate cu privire la rulourile stomacului și fotografiile de fitness pozate. De aceea, este greu de crezut că senzația de fitness a lui Instagram se obișnuia cu oamenii care petreceau ore întregi planificând masa și antrenându-se.
„Crescând într-un orășel din sudul Californiei, am crezut că oamenii care munceau mult și mâncau sănătos erau pur și simplu în ei înșiși și le păsau de cum arătau”, a spus ea recent într-un videoclip YouTube pe canalul ei. În timp ce Victoria recunoaște că generalizarea ei nu a fost corectă, la momentul respectiv, ea a crezut că viața sănătoasă părea inutilă și pretențioasă. "În timp ce mi-am dorit cu siguranță o burtă plată. Nu mi-a păsat niciodată suficient să fac ceva în legătură cu asta", a spus ea.
Victoria a continuat videoclipul mergând prin călătoria ei de fitness, începând cu copilăria ei. „Nu am crescut cu cea mai mică cantitate de cunoștințe despre alimentația sănătoasă sau despre munca fizică și, pentru a fi sinceră, chiar nu mi-a pasat”, a spus ea, adăugând că i-a plăcut și fast-food-ul, care a contribuit la un stil de viață nesănătos. .
„Mâncam alimente cu microunde, fast-food, ambalate și alimente procesate - care reprezentau 100% din dieta mea de când aveam 12 ani până când eram la facultate”, a spus ea.
În cele din urmă, acest lucru a dus la o serie de probleme de sănătate. "Am avut o mulțime de probleme digestive. O mulțime de probleme GI", a spus ea. „[Dar] nu puneam doi și doi împreună”.
La începutul ultimului an de facultate, Victoria s-a trezit chiar în camera de urgență cu dureri de stomac chinuitoare. Doctorii i-au dat doar niște medicamente și au trimis-o acasă. Victoria s-a întors la obiceiurile sale alimentare slabe și și-a continuat viața în același mod. Privind în urmă, își dă seama că problemele au fost toate rezultatul unei diete slabe. (În legătură cu: Cum a învățat Anna Victoria să devină alergătoare)