Angie a pierdut 20 de kilograme și și-a transformat total viața cu o alimentație curată! Zdrobirea alimentelor curate

angie

Sunt Angie! Am 35 de ani. Soția de 11 ani și mama unui fiu în vârstă de 3 ani 🙂 Mulțumesc că mi-ai citit povestea! Aceasta este experiența pe care am avut-o cu CleanFoodCrush 30 Day Clean Eating Challenge.

Sunt un profesor elementar și îmi place să fug, dar în ultimii ani am suferit unele răni dureroase și nu am reușit să alerg constant. Eu și familia mea ne place să facem drumeții și să petrecem timp la lac pe pontonul nostru și să înotăm. Sunt muzician și în curând voi fi profesor de muzică! Ne iubim familia bisericii și comunitatea noastră rurală KY.
M-am întors cu dependența de zahăr și știind constant ce este curat și ce nu. CleanFoodCrush mi-a făcut-o mult mai ușoară.

Am fost crescut la o fermă și ne-am cultivat toate legumele și multe fructe, dar mama a făcut dulciuri la fiecare cină. A făcut pâine, gemuri/jeleuri etc. De asemenea, iubește mâncarea nedorită. Deci, a existat acest flux constant de alimente și junk reale. Am mâncat mult zahăr și făină albă.

Eram alergător de distanță medie la divizia 1 la facultate (cross county și track) și aveam o experiență atletică, dar aveam o alimentație dezordonată în liceu și bulimie la facultate.

M-am luptat întotdeauna să țin lucrurile sub control ... Am fost întotdeauna fie prea strict, fie mâncat în exces. Învăț echilibrul.

Chiar dacă după ce lucrurile s-au îmbunătățit după facultate, corpul meu a luat mult timp să se recupereze. Greutatea mea a fluctuat în ultimii 20 de ani, cu accidentări, alimentație și diferite anotimpuri competitive.

Eram la greutatea mea ideală înainte să rămân însărcinată, dar a fost un șoc pentru noi și am câștigat amândoi prea mult! OB-GYN mi-a fost teamă că aș fi prea strictă când sunt însărcinată cu experiența mea (m-a stresat), așa că a vrut să câștig din belșug ... dar apoi am câștigat peste 65 de kilograme, ceea ce a fost puțin prea mult. Am pierdut cea mai mare parte din greutate în decurs de 6 luni și am câștigat 20-25 de kilograme înapoi în ultimii 2 ani din cauza consumului de stres și a rănilor!

CleanFoodCrush m-a ajutat să-mi transform viața în atât de multe moduri. Nu mai sunt dependent de zahăr și am slăbit 20 de kilograme!