A încercat cineva un suc rapid 3 pui de grăsime într-o comunitate pentru slăbit?
Acum câteva săptămâni am urmărit Fat, Sick & Nearly Dead și m-am inspirat din asta. Am 24 de ani și mă căsătoresc în octombrie. Aș vrea să slăbesc mult înainte de nuntă (aproximativ 100 de lire sterline), dar vreau să o fac într-un mod sănătos. Principalul tip din documentar a început la 309 de lire sterline, a făcut 60 de zile de suc proaspăt și a pierdut, cred, 82 de lire sterline. Când a scăpat de suc, a continuat să mănânce sănătos și să facă mișcare și a pierdut peste 100 de kilograme într-un an. S-a dus la medic în mod regulat în timpul repausului de suc și a continuat să iasă din ce în ce mai sănătos. Pielea i s-a limpezit, și-a dat jos toate medicamentele și S-A simțit energizat și concentrat. Toate acestea sună minunat și intenționez să le încerc pe 1 februarie. Dar înainte de a începe, aș vrea să știu dacă cineva a încercat-o și dacă cineva are sfaturi, sugestii, experiență sau ceva de împărtășit?
De asemenea, dacă ați făcut vreodată o schimbare/detoxifiere extremă a stilului de viață (cum ar fi consumarea bruscă a alimentelor proaspete și sănătoase în loc de gunoiul tipic), cum ați trecut prin prima săptămână de dureri de cap, morocănos și pofte?
Mulțumesc tuturor, apreciez orice feedback.
Aș sugera să analizăm dieta recomandată. Tipul din documentarul respectiv avea supravegherea medicului. De asemenea, orice schimbare de slăbire pe termen lung necesită o schimbare a obiceiurilor. Acestea fiind spuse, am avut destul de mulți oameni care au încercat dieta recomandată din grăsimi, bolnavi și aproape morți. Am găsit un fir, dar s-ar putea să fi existat un cuplu în dietele generale și subforumul de întrebări. Iată un fir
http://www.3fatchicks.com/forum/gene. d-juicing.html
Experiența mea personală este că sucurile nu funcționează bine pentru mine. Vara, uneori voi face smoothie-uri verzi dimineața.
Fac un suc de o săptămână rapid în fiecare lună . Aceasta este a doua mea lună. Ceea ce se întâmplă (cel puțin pentru mine) este că vei slăbi 1/2 kg până la 1 kilogram de greutate pe zi. Aș bea patru pahare din el pe zi.
Când o veți scăpa, veți câștiga 3 kilograme.
Pentru mine este/a fost matematică simplă.
Majoritatea oamenilor pot merge aproximativ șase zile înainte de a mânca alimente adevărate.
Desigur, am înșelat, dar nu am fost deloc consumat de vinovăție pentru asta
este greu! Pot exista dureri de cap ale crizei de vindecare, senzație de frig, nevoie de mai multe pui de somn . dar în jurul zilei a patra ești plin de fericire și energie ! Merită orice disconfort.
Nu o fac acum pentru pierderea în greutate, atât pentru sănătate. Legumele sunt mai bune decât fructele, IMHO, dar eu le amestec.
care este punctul postului, de fapt. Celulele adipoase vor scăpa de ele, așa că ajutați-le să le spălați cu apă!
De asemenea, iau pilula de vitamina D pentru că este iarnă și vă ajută cu starea de spirit.
Am făcut mai multe, unele lungi, altele scurte. Niciunul dintre ei nu a făcut vreodată o diferență uriașă de greutate De cele mai multe ori am făcut una chiar înainte de o dietă, deoarece simțeam că mă curăță.