Alternativele de dietă hibridă

dietă

Dieta hibridă

În această seară, Patrick va discuta despre beneficiile dietei hibride și despre modul în care corpul tău prosperă cu doi combustibili: cetone generate din grăsimi sau glucoză din carbohidrați. Alternarea dintre cele două este cel mai fierbinte secret de sănătate.

Există două modalități eficiente de a-ți recâștiga sănătatea și de a pierde în greutate: o dietă bogată în grăsimi, „ketogenică” și o dietă lentă în carbohidrați, „scăzută în GL”. Ambele depășesc dietele convenționale învechite cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi din toate punctele de vedere - pierderea în greutate, creșterea sănătății și controlul foamei.

Cea mai rea dintre ambele lumi este combinația dintre grăsimea animală și carbohidrații rafinați - semnul distinctiv al mâncării nedorite. Cu toate acestea, ceva magic se întâmplă atunci când comutați între o dietă lentă în carbohidrați și o dietă bogată în grăsimi, imitând ciclul natural al sărbătorii și al foametei.

Veți afla de ce consumul hibrid este cel mai bun mod de a:

Obțineți beneficiile postului fără a vă înfometat

Prevenirea și inversarea diabetului

Slăbește fără să-ți fie foame

Rămâneți fără cancer și suprimați creșterea celulelor canceroase

Reparați și întineriți corpul, încetinind îmbătrânirea

Stabilizați demența, epilepsia și alte tulburări neurologice

Prevenirea și inversarea bolilor de inimă

Patrick Holford, BSc, DipION, FBANT, NTCRP, este un pionier în domeniul nutriției. Este autorul a 37 de cărți, traduse în peste 30 de limbi și care vând milioane de exemplare în întreaga lume, inclusiv Biblia nutrițională optimă, Biblia cu dietă redusă GL, Nutriția optimă pentru minte și Cele 10 secrete ale oamenilor 100% sănătoși, 10 Secretele îmbătrânirii sănătoase și ale bunei medicamente.