Alimentele aprobate de Kourtney Kardashian pentru a începe o fotografie de detoxifiere
De ce să nu începi noul an cu o notă nouă? Kourtney KardashianSite-ul web 'S Poosh a împărtășit o listă de alimente care vă vor ajuta să începeți o detoxifiere și, nu este surprinzător, multe dintre alimentele sănătoase care au făcut ca tăietura să joace deja un rol important în dieta stelei Keeping Up With the Kardashian.
Breviarul, care a fost publicat marți, 1 ianuarie, conține contribuția unui nutriționist certificat Cara Clark, care a remarcat că detoxifierea (și curățarea) au numeroase beneficii pentru sănătate. Potrivit lui Clark, o detoxifiere are capacitatea de a reduce toxinele acumulate în organism din alimentele pe care le consumăm, produsele pe care le folosim și mediul în care trăim. De asemenea, vă permite să vă bazați pe alimente pentru sursa dvs. de energie și reduce stocarea grăsimilor în timp ce vă creșteți nivelul de energie.
În plus, Clark a subliniat că detoxifierea poate fi utilă în identificarea oricăror intoleranțe sau sensibilități alimentare și poate oferi o productivitate mai eficientă pentru ficat.
Kourtney Kardashian dezvăluie ceea ce mănâncă în „Zilele înșelătoare”
Deci, care dintre favoritele vedetei de realitate în vârstă de 40 de ani a făcut lista? Pentru început, Clark este un mare fan al fructelor și legumelor proaspete, pe care Kardashian le consumă într-o varietate de smoothie-uri și salate, inclusiv salata ei zilnică de bucătar, care include amestecuri de verdeață și roșii.
După cum a spus Clark, cu cât mănânci mai multe fructe, cu atât mai bine, mai ales dacă au nuanțe diferite. "Câte culori diferite poți mânca?" se întrebă ea.